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Surpresa para namorado: 5 etapas para mudar seu relacionamento

O namoro começou lindo, tudo era novidade e vocês se davam super bem, mas parece que com o tempo as coisas foram perdendo um pouco o brilho e a rotina e monotonia atingiram vocês dois em cheio? Não se preocupe. Se você quer dar uma turbinada no relacionamento não há nada melhor do que preparar uma surpresa para namorado. Então vamos falar sobre isso hoje e você vai descobrir que simples atitudes podem mudar muita coisa!

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Como preparar um café da manhã romântico em 3 passos

Para os nutricionistas é a refeição mais importante do dia; para os mais atarefados é a mais pulada; para um atleta a chance de armazenar energia para o dia. Ele pode até ser tudo isso, mas o café da manhã também pode ser um excelente momento para surpreender seu parceiro e criar um momento gostoso a dois. Está na dúvida de como preparar um café da manhã romântico? Eu te ensino um passo a passo simples neste post!

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Sintomas de baixa autoestima? Descubra com 3 perguntas!

Autoestima é a forma que enxergamos a nós mesmos. Ela reflete nas situações que vivemos e como tomamos nossas decisões, porém muita gente sofre com baixa autoestima. Ter autoestima baixa é um problema atual que afeta muita gente de forma negativa em praticamente todas as áreas da vida. Este problema repercute no relacionamento a dois, nas relações sociais e até na saúde física.

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Como ser solteira: 2 dicas de pompoarismo

Muitas das minhas alunas dizem que não tem com quem praticar o pompoarismo, o que na minha opinião é um grande engano… Primeiro porque a prática do pompoarismo não tem como único objetivo os benefícios sexuais, a ginástica íntima é uma questão de saúde e recomendado para toda mulher. Veja aqui uma lista dos benefícios do pompoarismo.