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Como preparar um café da manhã romântico em 3 passos

Para os nutricionistas é a refeição mais importante do dia; para os mais atarefados é a mais pulada; para um atleta a chance de armazenar energia para o dia. Ele pode até ser tudo isso, mas o café da manhã também pode ser um excelente momento para surpreender seu parceiro e criar um momento gostoso a dois. Está na dúvida de como preparar um café da manhã romântico? Eu te ensino um passo a passo simples neste post!

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Sintomas de baixa autoestima? Descubra com 3 perguntas!

Autoestima é a forma que enxergamos a nós mesmos. Ela reflete nas situações que vivemos e como tomamos nossas decisões, porém muita gente sofre com baixa autoestima. Ter autoestima baixa é um problema atual que afeta muita gente de forma negativa em praticamente todas as áreas da vida. Este problema repercute no relacionamento a dois, nas relações sociais e até na saúde física.

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Como ser solteira: 2 dicas de pompoarismo

Muitas das minhas alunas dizem que não tem com quem praticar o pompoarismo, o que na minha opinião é um grande engano… Primeiro porque a prática do pompoarismo não tem como único objetivo os benefícios sexuais, a ginástica íntima é uma questão de saúde e recomendado para toda mulher. Veja aqui uma lista dos benefícios do pompoarismo.