Respiração acelerada, corpo quente e aquele momento em que você pensa: “Isso foi um orgasmo ou só emoção?” Hoje vou te ajudar a identificar os sinais que mostram se você realmente chegou lá e, de

quebra, vou te ensinar a tornar essa experiência mais frequente e deliciosa! Veja mais no vídeo novo que preparei para você!

Diferenciando gozar e orgasmo

Primeiro, vamos esclarecer uma confusão comum: gozar e ter um orgasmo não são exatamente a mesma coisa.

Gozar é quando você libera um líquido transparente que vem das glândulas de Skene, também conhecido como ejaculação feminina ou squirting. No entanto, apenas cerca de 10% das mulheres experimentam isso. Por outro lado, o orgasmo é aquela explosão de prazer que faz sua ppka (e até o olhinho de trás) pulsarem em sintonia.

Não precisa sair nenhum líquido para você saber que teve um orgasmo. O que importa é a intensidade do prazer e como o seu corpo reage à experiência. Cada mulher sente de forma única, e comparar suas experiências com as de outras pessoas pode não ser justo consigo mesma.

Sinais de que você teve um orgasmo

Imagem Freepik

O corpo é uma máquina incrível e dá vários sinais de que você chegou ao clímax. Vamos detalhar cada um deles:

  • Coração acelerado e respiração ofegante: Seu coração bate como se estivesse numa montanha-russa, e o fôlego parece até faltar por um momento.
  • Contrações musculares: Você sente pequenos pulsos ritmados na ppka e até no bumbum. São movimentos involuntários que confirmam o ápice do prazer.
  • Aumento da lubrificação: Tudo fica mais escorregadio e sensível, como um convite para continuar aproveitando o momento.
  • Espasmos no corpo: Tremores nas pernas ou nas mãos são comuns. É como se o corpo inteiro vibrasse junto com a sensação.
  • Relaxamento profundo: Depois do orgasmo, é comum sentir uma calma tão gostosa que pode até dar vontade de dormir. Esse relaxamento é resultado de hormônios como a oxitocina e a endorfina, que são liberados no corpo e proporcionam bem-estar.

Por que é difícil chegar lá?

Muitas mulheres enfrentam dificuldades para atingir o orgasmo, e isso pode ter diversas causas:

Pressão e estresse: O inimigo do prazer

Quando você coloca muita pressão em si mesma para atingir o orgasmo, o prazer pode ir embora mais rápido do que você imagina. Isso acontece porque, ao focar apenas no resultado final, você deixa de aproveitar o processo. É como tentar relaxar enquanto está correndo uma maratona – simplesmente não dá!

A solução é relaxar e curtir o momento. Crie um ambiente acolhedor, com luzes baixas, velas aromáticas e músicas que te deixem à vontade. Evite interrupções, desligue o celular e aproveite a oportunidade para se desconectar do mundo lá fora e se conectar com o parceiro (ou consigo mesma).

Falta de estímulo correto: A comunicação é tudo

Nem sempre o parceiro vai acertar de primeira – e tudo bem! Muitas vezes, o que falta é uma boa dose de comunicação para alinhar as expectativas e desejos. Se você não falar o que gosta, como ele vai adivinhar?

Converse com sinceridade e sem tabus. Use as mãos para guiar o parceiro ou dê dicas do que te deixa mais à vontade. Afinal, o momento é de vocês, e é muito mais prazeroso quando ambos estão na mesma sintonia.

Pensamentos intrusivos: como voltar ao presente

Quem nunca estava no meio do rala e rola e, de repente, começou a pensar na lista do mercado ou no relatório que precisa entregar no trabalho? Acredite, isso é mais comum do que parece e pode acabar com o clima num piscar de olhos.

Para combater esses pensamentos intrusivos, tente práticas como a respiração consciente ou o mindfulness. Concentre-se nos toques, sons e sensações do momento, e volte sua atenção para o aqui e agora sempre que perceber que a mente está vagando. Quanto mais você praticar, mais natural será manter o foco no prazer.

Falta de autoconhecimento: A Chave para o prazer

Se você não conhece o próprio corpo, como vai saber o que realmente te dá prazer? Muitas mulheres têm dificuldade em atingir o orgasmo porque não exploram seus próprios desejos e sensações. O autoconhecimento é um ato de autocuidado que pode transformar sua vida sexual.

Reserve um tempo para explorar seu corpo sem pressa ou cobranças. Descubra seus pontos de prazer, experimente toques diferentes e permita-se viver essa conexão consigo mesma. Quanto mais você se conhecer, mais fácil será guiar o parceiro e aproveitar a relação.


>>> Aproveite para aprender a fazer aquela siririca orgástica que vai ajudar você a entender e facilitar seus pontos de prazer para ter orgasmos incríveis!

Passo a Passo: Como atingir o orgasmo?

Imagem Freepik

Agora vamos ao que interessa: como chegar lá! Aqui vão algumas dicas práticas:

  1. Explore o clitóris: Esse pequeno órgão tem mais de 8 mil terminações nervosas e existe apenas para te dar prazer. Estimule-o com os dedos, língua ou brinquedos. Varie os movimentos e descubra o ritmo que mais te agrada.
  2. Aproveite as preliminares: Mulheres precisam de mais tempo para se excitar. Invista em beijos, carícias e palavras ao pé do ouvido para esquentar o momento. Crie uma jornada de prazer, sem pressa de chegar ao clímax. Mostra para o boy esse conteúdo de preliminares aqui.
  3. Teste novas posições: Algumas posições favorecem o estímulo do clitóris ou do ponto G. Que tal tentar a famosa “conchinha” ou o “frango assado”? Posicionamentos diferentes também ajudam a explorar novas sensações.
  4. Use brinquedos: Vibradores e outros brinquedinhos podem ser ótimos aliados para intensificar o prazer. Eles também podem ser incorporados nas relações para diversificar a experiência.
  5. Relaxe e se entregue: Esqueça a necessidade de atingir o orgasmo. Foque em curtir o momento, sem pressão. Quanto mais você se entrega, mais o prazer flui naturalmente.
  6. Invista em autoconhecimento: Separe momentos para explorar o próprio corpo, com ou sem brinquedos. Você pode descobrir novos pontos de prazer e melhorar sua relação com si mesma.

         Se você tá achando que o orgasmo não é pra você, calma, amiga. Muitas vezes é só      questão de ajustar as preliminares ou testar novas posições.

Tipos de orgasmo

Imagem Freepik

O corpo feminino é incrível e capaz de sentir vários tipos de orgasmo. Vamos explorar alguns deles:

  • Clitoriano: O mais comum entre as mulheres. Basta estímulo direto no clitóris para atingir o clímax. Esse tipo de orgasmo é frequentemente descrito como intenso e imediato.
  • Vaginal: Acontece com a penetração e o estímulo do ponto G, mas é menos frequente – apenas 20% das mulheres o alcançam. O segredo está na comunicação e experimentação durante a relação.
  • Anal: Apesar de ser tabu para muitas, o orgasmo anal pode ser intenso se houver preparação e estímulo adequados. Sempre utilize lubrificantes e respeite os limites do seu corpo.
  • Multiorgasmo: Sim, é possível ter vários orgasmos seguidos! O segredo é continuar estimulando após o primeiro clímax. Essa habilidade pode ser desenvolvida com prática e ginástica íntima.
  • Durante o sono: Algumas mulheres relatam orgasmos enquanto dormem, geralmente associados a sonhos eróticos. Esse tipo de prazer acontece de forma involuntária e pode ser uma experiência fascinante.

Ginástica Íntima como Aliada

Você sabia que a ginástica íntima pode ajudar a intensificar seus orgasmos? Com exercícios simples, como o famoso “aperta e solta”, você fortalece o assoalho pélvico, melhora a lubrificação e aumenta a sensibilidade na região.

Benefícios:

  • Maior controle muscular durante o sexo.
  • Orgasmos mais intensos e frequentes.
  • Prevenção de incontinência urinária.

Imagina poder controlar a ppka de forma que ela abrace o boy e ele fique louco? Com a ginástica íntima, você transforma sua relação e descobre prazeres que nem sabia que existiam! Bora conhecer, minha amiga?

Curiosidades sobre orgasmos

Você sabia que apenas 20% das mulheres alcançam o orgasmo vaginal, o que demonstra como o corpo feminino pode reagir de formas diferentes ao prazer. O clitóris, por sua vez, é uma verdadeira varinha mágica, com mais terminações nervosas do que qualquer outra parte do corpo humano, sendo projetado exclusivamente para proporcionar prazer. 

Curiosamente, as mulheres também podem experimentar orgasmos durante o sono, muitas vezes ligados a sonhos eróticos. Além disso, a intensidade do orgasmo pode variar dependendo do ciclo menstrual, refletindo as mudanças hormonais ao longo do mês. 

Vem Aprender Ginástica Ìntima de Graça no Bloco Apertô  

Amiga, já pensou em dominar técnicas que vão transformar sua vida íntima de um jeito que você nunca imaginou? No Bloco Apertô, que vai rolar no dia 18 de fevereiro, eu vou te ensinar, totalmente de graça, as melhores manobras de ginástica íntima para te deixar pronta pra causar na cama – e fora dela também!

Você vai aprender a apertar, enlaçar, chupitar e até controlar seus músculos íntimos de um jeito que vai deixar seu parceiro maluco e te levar a sensações que você nem sabia que eram possíveis. Mais orgasmos, mais prazer, mais confiança – e, claro, muito mais poder pra você arrasar onde quiser.

Não perde essa chance única, mulher! É online e gratuito, só precisa se cadastrar e se jogar na folia mais quente desse carnaval. A sua ppk merece esse upgrade, e eu tô aqui pra te ajudar a fazer história na avenida do prazer! Clique aqui e garanta sua vaga agora mesmo.

Texto de Cátia Damasceno

Cátia Damasceno é Fisioterapeuta especializada em uroginecologia, coach, palestrante e idealizadora do Programa Mulheres Bem Resolvidas.

Isso vai fechar em 0 segundos