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Cátia Damasceno

Pompoarismo /

Pompoarismo: exercício pode ajudar nas infecções vaginais

Eu e você já conversamos várias vezes sobre o pompoarismo, não é mesmo? Pois saiba que, além de orgasmos melhores e de mais força no assoalho pélvico, a técnica pode ajudar você também a resolver infecções e outros problemas vaginais, acredita? Pois é, aquele sintoma vaginal — que você acha que não é nada — pode sim indicar um problema. E até aquela sua incontinência urinária, que acaba com sua vida social, pode ser evitada com os exercícios pélvicos! Nesse post vou explicar, ainda mais, sobre as vantagens do pompoarismo! Vem comigo!

Sexualidade /

Dicas, passo a passo de como usar vibrador faça do jeito certo

Pode parecer bobagem, mas o vibrador é um grande amigo da mulher. Mas, por uma questão moralista, há uma certa vergonha de ler sobre o assunto, conversar com as amigas ou entender o funcionamento do aparelho. Então afinal, como usar vibrador? Com o avanço da tecnologia, até os brinquedos eróticos avançaram. Hoje, um vibrador pode ter dezenas de intensidades para vibrar e pulsar. E se você não gosta do velho conhecido consolo, não se preocupe: há aparelhos tão discretos que sequer dá para imaginar que são brinquedos eróticos. Nesse post, eu te conto tudo!

Sexualidade /

Camisinha de sabor: conheça as vantagens dessa experência saborosa.

Os preservativos são essenciais durante o sexo para você se proteger de doenças e evitar uma gravidez inesperada. Porém, você sabia que as camisinhas devem ser usadas inclusive na hora de fazer sexo oral? Muita gente nem pensa em utilizar o produto nesses momentos porque acha que não há necessidade, além de não curtir o gosto dos preservativos tradicionais. Se este é o seu caso, que tal adicionar algo diferente na hora do sexo, como uma camisinha de sabor? Ela pode tornar tudo mais saboroso, excitante, além de muito mais divertido! Te conto mais no post!

Sexualidade /

Casamento sem sexo: saiba como lidar com isso no seu relacionamento

Os relacionamentos são importantes, mas, às vezes, complicados. Porém, o casamento pode ser ainda mais complexo do que um namoro. Com um compromisso mais sério e cheio de exigências, como um casamento, algumas situações podem surgir, como o casamento sem sexo. Você passa por isso? Então confira dicas certeiras para lidar com essa situação! Nesse texto eu vou falar sobre o que pode ser considerado um casamento sem sexo e quais as principais razões para um casamento sem sexo. Confira!

Autoestima /

Como lidar com a rejeição amorosa? Confira algumas dicas práticas

Quando finalmente você tem coragem para confessar os seus sentimentos, se machuca. Rejeição realmente não é divertido. Quanto mais você gosta de alguém e mais constrói o relacionamento de fantasia em sua mente, mais difícil é superar. De alguma forma, você esperava que ele gostasse de você, mas agora que sabe que isso não vai acontecer, tudo o que você quer fazer é ficar na cama, lamentando sua dor. Então, a boa notícia é que você pode superar isso! Todo esse sofrimento é devido a fatores que estão sob seu controle, viu? Por isso, no texto de hoje, eu vou dar algumas dicas de como lidar com a rejeição.

Saúde /

Flora vaginal: higiene íntima é crucial para a saúde da mulher

A flora vaginal é o conjunto de microrganismos que vivem na sua vagina. Sim! Você tem algumas pequenas bactérias, que são importantes para manter a sua vagina saudável. Essas bactérias não causam doenças, mas sim, protegem a região íntima contra as bactérias patogênicas, ou seja, as maléficas. Entretanto, é crucial que exista um equilíbrio dessas bactérias na flora, pois sem isso, pode haver uma proliferação das bactérias patogênicas. Por isso, a saúde íntima da mulher é de extrema importância para o bom funcionamento do organismo. Te conto mais no post!

Autoestima /

Amor próprio: Desenvolva o seu agora mesmo, passo a passo

Olha, o quanto você é capaz de amar? Você é capaz de amar seu parceiro, seus pais, filhos, parentes e amigos. O sentimento parece inesgotável e infinito. Porém, o quanto desse amor é voltado para você? Será que você consegue se amar? Só para exemplificar, o amor próprio é uma maneira de se relacionar consigo mesma, que não envolve julgar ou se punir severamente por cada erro que você cometer, ou sempre que alguém se sair melhor que você. É simplesmente gostar de quem você é, em qualquer circunstância! Confira os passos no texto!

Pompoarismo /

Pompoarismo: veja problemas íntimos podem ser resolvidos com a técnica

O Pompoarismo é uma técnica oriental que estimula e fortalece a região íntima feminina. A ginástica íntima tem como principal objetivo contrair e relaxar o canal vaginal, os músculos do assoalho pélvico. Por ser simples de fazer, seus exercícios podem ser realizados por mulheres que desejam diversos benefícios, entre eles a melhora de autoestima e lubrificação íntima. Mesmo que pareça algo complicado e longe da sua realidade, a técnica é super simples e eficiente. Quer saber ainda mais sobre o Pompoarismo? Vem comigo, que eu explico um pouco mais no post!