A não-monogamia é o assunto da vez em muitas rodas de conversas de pessoas mais jovens e com estilos de vida mais livres e desconstruídos. Sei que o nome parece auto-instrutivo, mas a não-monogamia tem uma abordagem diferente dos já conhecidos relacionamentos abertos.
Embora esta modalidade de relacionamentos ainda gere muita polêmica, há diversas pessoas que disseram ter encontrado seu caminho e se setem felizes vivendo um amor “não-mono”.
Mas e aí, será que é para você? Será que é essa inovação e ousadia que estavam faltando para você se sentir plena e realizada no amor? Vem descobrir comigo! Boa leitura.
Índice
- O que é Não-Monogamia?
- A verdade por trás dos mitos
- O que tem de bom e o que pode ser complicado na Não-Monogamia
- Como saber se a Não-Monogamia é pra mim?
- Falando sobre Não-Monogamia com o parceiro.
O que é Não-Monogamia?
Não-monogamia é uma palavra grandona, né? Mas o que ela significa? Ela é um guarda-chuva, cobrindo várias formas de relacionamentos onde a pessoa se relaciona, de forma romântica e/ou sexual, com mais de uma pessoa, tudo às claras e com consentimento de todos.
O relacionamento aberto, muito mais popular, é como um “filho” da não-monogamia. Sabe quando você e o mozão concordam que podem ter outras pessoas na jogada, mas com essas só podem acontecer relações casuais. Ou seja, no relacionamento aberto, há um relacionamento oficial, com relações casuais (ou seja, dates) com outras pessoas autorizadas.
E isso não é só papo de gente moderna não, viu? Uma pesquisa recente publicada no Journal of Sex Research, nos EUA, revelou que mais de 20% participantes já teve, em algum momento da vida, algum tipo de relacionamento não-monogâmico. Isso mostra que essa é uma realidade cada vez mais presente na vida de muita gente.
Do ponto de vista psicológico, a não-monogamia pode ser um desafio e tanto. Segundo a American Psychological Association, ela demanda habilidades emocionais avançadas, como a empatia, a comunicação assertiva e o gerenciamento do ciúme. Mas isso não significa que seja algo ruim. Pelo contrário, pode ser uma oportunidade de crescimento emocional incrível para quem se aventura.
Não-Monogamia: a verdade por trás dos mitos
Existem vários mitos sobre a não-monogamia que precisamos desfazer. O principal deles é que a modalidade é uma desculpa para trair. Nada disso! A não-monogamia se baseia no consentimento, todos os envolvidos sabem e estão de acordo. Outro mito é que é uma fase passageira. Para muitos, é uma escolha de vida.
Ela é um estilo de relacionamento baseado no respeito e no diálogo aberto entre as partes. A ideia é que cada um saiba do outro, concorde e esteja feliz com a situação. Isso não tem nada a ver com traição!
Outra crença que ronda por aí é que a não-monogamia é uma “fase passageira”, ou que é “coisa de gente jovem”. Amiga, pode esquecer isso! Não-monogamia é uma escolha legítima e duradoura para muitas pessoas, independente da idade. Assim como a monogamia, ela pode ser uma decisão de vida e proporcionar relacionamentos felizes e saudáveis.
Lembre-se que cada um tem suas experiências e desejos, certo? A não-monogamia pode não ser para todos, e tudo bem! O importante é viver um relacionamento que seja saudável e satisfatório para você. Seja monogâmica, não-monogâmica, solteira… Você é quem decide o que é melhor para sua vida afetiva!
Vantagens e desvantagens da Não-Monogamia
A não-monogamia tem seus prós e contras, como tudo na vida. Para alguns, é libertador, dando a chance de explorar diferentes conexões. Mas também tem desafios, como o ciúme, a insegurança e a necessidade de muita, muita conversa.
Vamos começar com os pontos positivos, porque quem não gosta de uma boa novidade, não é mesmo? Não-monogamia pode ser uma jornada de autodescoberta incrível! Ela permite que você explore diferentes conexões e relacionamentos, cada um trazendo suas próprias alegrias e aprendizados. Além disso, pode ajudar a quebrar preconceitos e ampliar nossas visões sobre o amor e o carinho. Imagine, quantas pessoas maravilhosas você pode conhecer e quantos laços incríveis pode criar!
Mas, amiga, nem tudo são flores! Como em qualquer tipo de relacionamento, a não-monogamia tem seus desafios. E o principal deles: o ciúme. Quem nunca sentiu aquele aperto no peito, não é mesmo? Ele pode surgir, e é preciso lidar com ele de forma honesta e respeitosa. A insegurança também pode dar as caras, e você vai precisar de muita confiança, em si mesma e nos outros.
Ah, e prepare-se para conversar, viu? A não-monogamia exige muita, mas muita comunicação mesmo. É preciso falar abertamente sobre sentimentos, expectativas, limites… Tudo! Parece trabalhoso, né? Mas lembre-se que em qualquer relacionamento, a comunicação é a chave para o sucesso. E no fim das contas, é tão gratificante entender e ser entendida, não acha? Afinal, é assim que construímos relações verdadeiras e significativas. Então, amiga, se joga! Viva sua vida amorosa do jeito que fizer seu coração cantar.
Será que a Não-Monogamia é pra mim?
Essa é a pergunta de um milhão de dólares, não é? A resposta é: depende. A não-monogamia pode ser certa para algumas, mas nem todas se sentem confortáveis com a ideia.
Como você se sentiria sabendo que seu parceiro tem outros relacionamentos? E não estamos falando só de sexo, viu? Imagine seu amor compartilhando momentos íntimos, carinho, cumplicidade com outra pessoa. Como isso soa pra você?
Pergunte-se: “Estou confortável em compartilhar meu parceiro com outros?”, “Consigo lidar com o ciúme?”, “Estou pronta para ter conversas abertas e honestas?”. Se as respostas forem sim, talvez a não-monogamia seja pra você.
Outro ponto importante é o ciúme. Nós já falamos dele antes, mas ele é um desses fantasmas que adora aparecer em momentos inesperados. Não importa o quanto você seja segura e confiante, o ciúme pode surgir. E aí, o que fazer? A não-monogamia pede uma dose extra de maturidade emocional para lidar com esses sentimentos. Então, reflita: você se sente preparada para isso?
Por fim, mas não menos importante, vamos falar de comunicação. Sim, amiga, aquela conversa séria, olho no olho, sem rodeios. Para se aventurar no mundo da não-monogamia, é preciso ter disposição para falar (e ouvir) sobre tudo: sentimentos, desejos, medos, limites… Você se sente confortável com isso? Está pronta para essas conversas? Se sim, você pode estar pronta para explorar a não-monogamia.
E lembre-se: a escolha é sempre sua! Não existe certo ou errado quando o assunto é o seu coração. O importante é você estar feliz e se sentindo realizada. Descubra o que faz seu coração bater mais forte e viva a sua verdade.
Independente da modalidade de relacionamento, conhecer e cuidar de si mesma é o mais importante
A base para qualquer relacionamento amoroso, seja ele monogâmico ou não, está no nosso autoconhecimento. E não é só aquele papo de entender o coração, mas também de conhecer o corpo, tá bom?
No lado emocional, é como se a gente fosse se redescobrindo, dando uma espiadinha na nossa própria história e nos padrões que repetimos. Às vezes, demora um pouquinho pra entender o que a gente realmente quer, e tá tudo bem. Cada uma tem seu tempo.
Isso inclui também os crushs que a gente escolhe, viu? Às vezes, sair um pouquinho da nossa “zona de conforto” e experimentar perfis diferentes do usual pode fazer toda a diferença no nosso coração. Quem sabe não está na hora de experimentar como é sair com aquele par diferentão que você sempre teve curiosidade?
E no quesito corpo? O primeiro passo é conhecer se e explorar seu corpo, entendendo o que te dá prazer e o que você não gosta. E não precisa ter medo nem vergonha de experimentar nada. Quanto mais a gente se entende, mais intenso fica o nosso prazer.
Se você já ouviu falar do pompoarismo, então sabe do que eu tô falando. Essa técnica maravilhosa, que eu ensino no meu curso de Ginástica Íntima, é um verdadeiro presente pra nós mulheres. É uma forma incrível de a gente se reconectar com nosso corpo.
Além de turbinar o prazer, o pompoarismo também ajuda a gente a ter orgasmos incríveis, e ainda por cima, ensina uns “truquinhos” que vão enlouquecer seu par na cama!
Então, se você quer se sentir poderosa, segura e, principalmente, dona de si, vem comigo! Te convido a fazer essa viagem de autoconhecimento pelo curso de Ginástica Íntima. Garante já a sua vaga e vem descobrir um novo universo de prazer e empoderamento!
