Com o verão chegando, a mulherada toda corre para se inscrever na academia e tentar recuperar a forma para ficar mais à vontade de biquíni na praia, não é mesmo? O que muitas nem pensam, entretanto, é que não são só os músculos que todo mundo consegue ver que precisam ser treinados para ficar em forma. Você também precisa treinar os músculos íntimos, fazendo exercício vaginal!

Muitas das minhas alunas dizem que não tem com quem praticar o pompoarismo, o que na minha opinião é um grande engano… Primeiro porque a prática do pompoarismo não tem como único objetivo os benefícios sexuais, a ginástica íntima é uma questão de saúde e recomendado para toda mulher. Veja aqui uma lista dos benefícios do pompoarismo.

Nesse post eu vou te explicar direitinho, o que é a ginástica íntima, qual são os benefícios e como você pode começar a praticar ainda hoje.
A ginástica íntima tem se tornado febre no Brasil e isso não aconteceu por acaso. Antigamente as mulheres subestimavam a importância da prática, até por preconceito, mas a verdade é que os benefícios estão tão evidentes, que felizmente, a pratica está ficando cada vez mais popular entre as mulheres Brasileiras.

Você tem dificuldade em chegar ao orgasmo ou quer aumentar a intensidade das suas relações? Você já ouviu falar ou já teve multiorgasmos? Sabia que existem exercícios íntimos que ajudam tanto o desempenho sexual quanto na saúde da mulher? É tudo isso mesmo que você leu! Por isso eu te convido