Muitas das minhas alunas perguntam como ser solteira e praticar pompoarismo, acham que é algo muito complicado, o que na minha opinião é um grande engano…
Primeiro porque a prática do pompoarismo não tem como único objetivo os benefícios sexuais, a ginástica íntima é uma questão de saúde e recomendado para toda mulher. Veja aqui uma lista dos benefícios do pompoarismo.
Segundo, porque o pompoarismo aumenta muito a confiança da mulher, que se sente muito mais segura ao se entregar em um relacionamento, desde algo mais sério, ou até mesmo no sexo casual.
Nesse vídeo rápido e super e muito bem humorado, eu deixo duas dicas de pompoarismo para mulheres solteiras, vale a pena assistir.
O que é pompoarismo?
Se por acaso você caiu nesse artigo sem ter nenhuma ideia do que é o pompoarismo, deixa eu te explicar.
Pompoarismo, ou ginástica íntima, é uma técnica de contração e relaxamento do canal vaginal que proporciona vários benefícios para a saúde da mulher e para a sexualidade feminina.
Os músculos que são exercitados são os músculos do assoalho pélvico, que sustentam alguns órgãos internos do baixo vente, como a bexiga, a uretra, o útero e o reto.
A descoberta da melhora do desempenho na hora do sexo despertou a curiosidade de muitas mulheres. A partir disto, descobriu-se que toda mulher pode praticar os exercícios, e não somente para tratamento de problemas de incontinência urinária, que era o objetivo inicial da prática.
