Oi, meninas! Hoje vim contar para vocês uma experiência incrível que vivi no ano passado. Em 2016 eu realizei um dos meus grandes sonhos que era ser entrevistada pelo Jô Soares. Foi uma noite incrível no Programa do Jô e eu fico muito feliz em dizer que foi uma das entrevistas mais gratificantes que já participei!

Durante o programa nós conversamos um pouco sobre como meu curso de pompoarismo começou, os benefícios da ginástica íntima para a saúde e alguns módulos que ensino, como Fantasias Orais, Tabus do Lado B, e claro, falei sobre os divertidos movimentos que a vagina consegue fazer com a prática da ginástica íntima.

Você não conseguiu acompanhar a entrevista? Vou deixar o link aqui para a página do Gshow e lá você pode acompanhar minha entrevista completa para o Programa do Jô.

Agora, se você tem interesse em saber um pouco mais sobre os benefícios que o pompoarismo traz para a saúde e para o sexo e tem curiosidade sobre o sexo oral, continue acompanhando o post de hoje que vou te dar algumas dicas preciosas!

Depois do Porgrama do Jô Soares, eu recebi muitas dúvidas sobre sexo oral, e decidi vir falar algumas coisas aqui para vocês…

5 dicas de sexo oral

O sexo oral é uma técnica que todo mundo deveria dominar, afinal, ele proporciona – muito – prazer para as duas pessoas.

Eu vou dar 5 dicas para você aprender como fazer um sexo oral para deixar seu parceiro louco!

1. Aposte na glande

A cabeça do pênis, ou seja a parte superior do membro, é a mais sensível do homem.

2. Muita saliva

A saliva aumenta a lubrificação e permite que sua boca deslize melhor.

3. Alterne movimentos

Você pode simular uma masturbação enquanto estimula a glande com a boca. Pode alternar sucção com lambidas. Toque e acaricie outras partes do corpo. Use a criatividade!

4. Acaricie outras partes do corpo

Uma das grandes dicas de sexo oral é atiçar outras partes do corpo. Você pode acariciar todas essas áreas com a mão ou com a boca.

5. Deixe que ele a veja

Ascenda a luz, olhe nos olhos dele, mostre que você está curtindo aquilo tanto quanto ele.

sexo oral

Benefícios do pompoarismo para a saúde e o sexo

Muitas mulheres acreditam que a ginástica íntima traz somente benefícios para o sexo, mas não é assim, e é por isso que eu defendo que todas nós, independente da idade, devemos praticar o pompoarismo para cuidar da nossa própria saúde.

Benefícios para a saúde

  • Reduz as cólicas e o período menstrual
  • Diminui os sintomas da menopausa
  • Ajuda gestantes na preparação para o parto e auxilia a recuperação pós-parto
  • Melhora o funcionamento do intestino
  • Trata a incontinência urinária com movimentos do pompoarismo
  • Combate a flacidez vaginal
  • A mulher fica mais “apertadinha” e consegue simular virgindade
  • Aumenta a lubrificação e a libido

Benefícios para o sexo

  • Vencer problemas para alcançar o orgasmo
  • Aumentar o prazer e não sentir dor durante o sexo (dispareunia)
  • Ter orgasmos múltiplos e mais intensos
  • Retardar a ejaculação do parceiro com movimentos do pompoarismo

No Programa do Jô Soares eu falei bem rapidamente, mas você pode saber mais dos benefícios do pompoarismo clicando aqui.

benefícios pompoarismo

E aí, gostou da minha entrevista no Programa do Jô? E das dicas de hoje? Deixe aqui nos comentários o que você mais gostou e se tem alguma dúvida e não esqueça de compartilhar com as amigas!

Super beijo!

Faça o download do meu ebook de Pompoarismo e aprenda um passo a passo o exercício hoje mesmo.

Neste guia que virou febre entre as mulheres e já tem mais de 200 mil downloads.

Texto de Cátia Damasceno

Cátia Damasceno é Fisioterapeuta especializada em uroginecologia, coach, palestrante e idealizadora do Programa Mulheres Bem Resolvidas.

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