Você conhece alguma pessoa no mundo que não gosta de ser bem tratada, que não gosta de receber uma massagem sexy,  de ser amada, desejada e realizada na hora do sexo?

Cada um tem seu jeito único de ser,  mas a grande maioria das mulheres gostam, e gostam MUITO! 

Receber uma massagem sexy caprichada é bom demais, não é atoa que é a preliminar preferida de muita gente.

Então, capriche na sua massagem sexy daqui para frente porque ela tem o poder de transformar simples momentos em noites para lá de especiais.

Na hora de se jogar na massagem sexy confira o que não é permitido:

  • Autocrítica 
  • Vergonha 
  • Pensamento negativo que você não merece ser amada 
  • Medo da rejeição 
  • Preguicinha

Esse é o momento em que você deve deixar de lado todos os problemas do dia a dia e as suas inseguranças.

Claro que, você deve estar sempre em busca da sua melhor versão, mas nesse processo, você deve se aceitar e se amar do jeitinho que você é.  Durante a massagem sexy se jogue, esse é o momento perfeito de ser feliz com o seu parceiro.

Na hora “H”, mantenha o foco em curtir o momento

Sua performance não tem nada a ver com o “corpo perfeito”, mas sim com o quanto você se aceita como é e o quanto está disposta a ter e proporcionar prazer.

Vamos deixar combinado: nada de dar importância para os afazeres de casa e as questões que te incomodam em seu corpo na hora do sexo.

Pompoarismo e massagem sexy: um pouco sobre o aperta e solta na hora do sexo

Você já deve ter ouvido falar sobre os benefícios do pompoarismo durante o sexo, a junção dessa arte milenar durante uma relação sexual é algo simplesmente sensacional. Não é atoa que a técnica do aperta e solta tem sido cada vez mais reconhecida e praticada por homens e mulheres de todo o mundo.

Tenha em mente que nunca é tarde para começar a praticar ginástica íntima e os benefícios são inúmeros. Já na primeira semana você consegue enxergar os resultados dos exercícios praticados de forma correta. 

Enlouqueça o seu parceiro aliando a massagem sexy em suas preliminares, praticando as técnicas da ginástica íntima durante o sexo. Não tem homem que resiste a uma mulher bem resolvida que sabe como fazer gostoso na cama.

Preparando o ambiente para uma massagem sexy estimulando os 05 sentidos 

Com um pouco de criatividade é possível criar um ambiente incrível com os recursos que você já tem. Para começar, eu sugiro que a massagem sexy seja feita no solo, em local rígido para não atrapalhar a sua desenvoltura, te permitindo maior mobilidade.  

Coloque um colchonete no chão, mas se você não tiver,  outra opção é usar uma manta colorida com algumas almofadas. Opte por tons quentes para despertar o sentido visual do seu parceiro. E o seu ambiente vai diferente do habitual, bem aconchegante.

Capriche também na iluminação, você pode usar um abajur ou velas para despertar o olfato. Essências, incensos ou velas aromáticas para perfumar o ambiente, mas tudo com bom senso, mas é um ou outro. Para não ficar muita informação e você acabar pecando pelo excesso. 

Para estimular o tato, nada de alimentos que precisem de talheres, usem as mãos. Você pode preparar uma tábua de queijos e vinhos ou apostar em frutas secas, castanhas, morangos e chocolates para esse momento sexy e especial.

Outro sentido importante que você não pode deixar de aguçar é a audição. Prepare uma playlist envolvente para aumentar o clima de sedução e sensualidade.

Não esqueça da  cereja do bolo, vista uma linda lingerie para que a noite seja fatal.

A melhor parte vem depois, o pele com pele, o toque, a massagem sexy em si. 

Mulher em pé de lingerie com um homem a observando na cama prontos para uma massagem sexy

O que você vai precisar para uma massagem sexy de qualidade:

  • Colchão no chão, manta e/ou almofadas  
  • Playlist com músicas envolventes e sensuais
  • Aperitivos e bebidas
  • Lingerie sensual
  • Óleo para massagem corporal 
  • Velas decorativas 
  • Incensos ou velas perfumadas 
  • Disposição 

Conheça alguns tipos de de massagem existentes:

  • Antiestresse
  • Massagem relaxante
  • Automassagem
  • Massagem Shiatsu
  • Ayurveda
  • Reflexologia
  • Massagem Tailandesa
  • Drenagem Linfática
  • Massagem facial
  • Massagem em cadeira
  • Shiatsu
  • Shantala
  • Tai Yoga
  • Massagem Shiatsu
  • Pedras quentes
  • Abhyanga
  • Massagem de ponto-gatilho
  • Massagem Tântrica
  • Reiki
  • Massagem de aromaterapia
  • Massagem pré-natal

Além da massagem sexy, existem vários tipos de massagens. Você só tem que saber que cada delas possui uma finalidade e ambas possuem um inimigo em comum: a pressa que é a maior inimiga da perfeição.

É por isso que eu falo para as minhas alunas: inventem de fazer uma massagem, um momento especial, seja o que for. Apenas se realmente estiverem dispostas, com tempo, tranquilidade e vontade.

Como fazer uma massagem sexy

A massagem sexy precisa ser feita com tranquilidade e valorizando cada parte do corpo do parceiro. Intensificando todas as sensações, quanto mais excitante for, melhor será o resultado.

Pode parecer difícil no início, mas depois que você pega o jeito das técnicas, a evolução dos movimentos vem. 

Homem e mulher em uma massagem sexy

Confira o passo a passo com 6 dicas de como fazer uma massagem sexy:

  1. Com o seu parceiro deitado de bruços você vai passar o óleo nas suas mãos, lembre-se de nunca aplicar nada diretamente no corpo para não gerar nenhum incômodo. Feito isso, passe ou deixe escorrer nas costas do boy.
  2. Utilize os polegares para massagear as regiões de tensão – ombros e pescoço. Normalmente essas áreas são tensionadas, vá alinhando com o seu parceiro a intensidade para que seja uma delícia e não o contrário.
  3. Realize movimentos circulares nas costas e vá descendo para a parte da lombar e nádegas. Colocando óleo nas mãos sempre que for necessário, mantendo sempre uma das mãos no corpo do parceiro.
  4. Vai alternando a massagem sexy com as mãos e com seu corpo. Beijos, mordidinhas e carinhos devem ser dados sem moderação. Pergunte baixinho no ouvido dele se ele está gostando, e continue estimulando os sentidos, desvendando todo o corpo do seu parceiro sem pressa.
  5. Peça para que ele se vire, e massageie toda a região da barriga, braços e peitoral. Não fique preocupada em estimular apenas uma área, apenas descubra e redescubra, sem tempo determinado. 
  6. Leia os gestos e sons que são produzidos, eles vão ser o parâmetro que você precisa para saber se está mandando bem nessa massagem sexy.

No meu curso Poder do toque, abordo de forma mais profunda a forma de realizar massagens. São 13 aulas que mostro na prática como realizar cada etapa e vários tipos de massagem.

Acessórios que você pode usar durante uma massagem sexy

Existem vários acessórios que você pode usar para incrementar a sua  massagem sexy, mas acho importante saber que você pode alcançar orgasmos incríveis com ou sem eles.

Concentre-se no toque e movimentos e se conecte com o corpo do seu parceiro. Caso você esteja afim de inovar você também pode usar:  

  • Pena
  • Óleos próprios para massagem erótica
  • Venda para os olhos
  • Pedras
  • Vibradores

Para fazer uma massagem sexy trabalhe bem as zonas erógenas 

Se você ainda não sabe o que são  as zonas erógenas, você vai aprender agora e nunca mais vai deixar de trabalhar essas regiões do corpo durante a sua massagem sexy. Elas são as regiões do corpo mais sensíveis às carícias e que podem levar o homem e a mulher ao ápice do prazer, quando bem estimuladas. 

Geralmente são as partes do corpo que têm muitas terminações nervosas e devem ser tocadas com movimentos suaves ou de forma mais forte. Beijos, chupões e mordidinhas podem aumentar os arrepios que  são a própria sensação de prazer. Experimente todas as formas com o seu parceiro para saber o que vocês aprovam ou não.

Algumas regiões erógenas do corpo masculino

Mamilo, pênis, testículos, orelhas, lábios e pescoço. 

Algumas regiões erógenas do corpo feminino

Nuca, pescoço, coxa, boca, seios e vagina. 

O que é preciso para a noite ser perfeita além da massagem sexy?

Diálogo

O diálogo é algo fundamental para que duas pessoas consigam se entender. E, na cama não é diferente.

Você tem que falar sobre suas preferências sem pudor e perguntar para o seu parceiro o que ele gosta, assim fica muito mais fácil de fazer dar certo.  

Elogios

Deixe seu parceiro saber quando ele fizer algo durante o sexo que você gostou. Ele provavelmente irá repetir e você vai começar a se sentir mais à vontade. 

Inovação 

Explore posições novas, descubra novas formas de sentir prazer, seja assistindo filmes, lendo contos eróticos, utilizando acessórios ou ousando na lingerie. 

Se permitir

Se permitir viver o momento é fundamental, não tenha vergonha, masturbe-se, relaxe. Pare de pensar quando você estiver se relacionando, deixe as preocupações e os problemas para depois.

Pós massagem sexy

A excitação do seu parceiro exalando é o sinal perfeito de que chegou a hora de curtir os benefícios da massagem sexy. Transforme essa preliminar quentíssima  em um sexo gostoso, prolongado, com a energia lá no alto.

Agora você pode partir para o sexo oral se quiser, masturba-lo, ou iniciar a penetração. Seja qual for a escolha, varie nos estímulos e curta cada segundo.

Texto de Cátia Damasceno

Cátia Damasceno é Fisioterapeuta especializada em uroginecologia, coach, palestrante e idealizadora do Programa Mulheres Bem Resolvidas.