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MULHERES BEM RESOLVIDAS

Mulheres Bem Resolvidas - Cátia Damasceno

infecção pós-sexo
Autoestima /

Infecção pós-sexo: entenda por que acontece e como evitar esse incômodo

Você sabia que aquela coceirinha ou ardência pode ser por causa da rapidinha de ontem? Pois é, amiga! Essa situação tem até nome: infecção urinária pós-sexo, ou “cistite de lua de mel”. Não é só sobre incômodo, é sobre cuidar da saúde e do prazer! Muitas mulheres já passaram por isso e, embora seja algo […]

curso pompoarismo grátis
Cursos, Pompoarismo /

Bloco Apertô: Meu Curso de Pompoarismo Grátis no Carnaval

Se liga nessa super oportunidade única para quem não tem condições: vou dar meu curso de pompoarismo grátis!  Antes de mais nada, se você ainda não me conhece, deixa eu me apresentar. Sou a Cátia Damasceno: fisioterapeuta pélvica e sexóloga, especializada em ginecologia e dona do maior canal sobre sexualidade do mundo: com quase 11 […]

Sinais que ele é um boy lixo
Relacionamento, Saúde /

07 Sinais de que Ele é um Boy LIXO – Fuja!

Oi, minha lindona! Hoje eu vim trazer um papo sério, mas com aquele jeitinho descontraído que você já conhece. Vamos falar sobre boys lixo. Sim, eles existem, e é melhor aprender a identificar esses sinais antes que você caia na cilada de perder seu tempo e sua paz (ou pior: comprometer sua saúde mental). Afinal, […]

Autoestima /

Eneagrama: Descubra Quem Você Realmente É e Transforme Sua Vida!

Oi, minha gente linda! Vamos começar 2025 com o pé direito?  Hoje quero falar sobre uma ferramenta que mudou minha forma de entender a mim mesma e os outros: o Eneagrama. Se você ainda não conhece, prepare-se porque isso pode virar um divisor de águas na sua vida! O Eneagrama é um sistema que divide […]

Siririca Orgástica
Pompoarismo, Saúde, Sexualidade /

Siririca Orgástica: Descubra o segredo para orgasmos incríveis

Você sabia que a siririca orgástica pode ser a chave para alcançar níveis de prazer que você nunca imaginou? Pois é, minha amiga, essa prática que antes era cercada de tabus agora é reconhecida como uma poderosa ferramenta de autoconhecimento e empoderamento feminino.  Se você está pronta para transformar sua vida sexual e levar seu […]

Mulher ruim de cama
Autoestima, Relacionamento, Sexualidade /

Sinais que a mulher é ruim de cama (e como virar o jogo!)

Olá, mulherada! Vamos quebrar alguns tabus e falar sobre um tema que sempre rende polêmica: afinal, o que faz uma mulher ser considerada “ruim de cama”? Mas antes de qualquer coisa, já vamos deixar claro que ninguém nasce sabendo tudo. Ser boa de cama é um aprendizado, uma jornada de autoconhecimento, parceria e muita leveza. […]

Autoestima, Relacionamento, Sensualidade, Sexualidade /

Santinha ou Safada: Descubra Qual é o Seu Perfil e Como Isso Impacta Sua Vida!

Mulherada linda, vamos conversar de um assunto que todo mundo ama: descobrir mais sobre si mesma. Afinal, quando o assunto é sexualidade, cada mulher tem seu jeitinho único de viver e sentir prazer.  Algumas se identificam com o perfil “santinha” – mais delicadas, focadas no romantismo. Outras, por sua vez, são da turma “safada” – […]

Hipersensibilidade na Glande
Relacionamento, Saúde, Sexualidade /

Hipersensibilidade na Glande: Como identificar, ajudar seu parceiro e melhorar a vida sexual de vocês

Você já percebeu que seu parceiro evita certos tipos de carícias, reclama de desconforto ou até pede para você “pegar mais leve” durante o sexo oral? Pois é, amiga, pode ser que ele esteja sofrendo com hipersensibilidade na glande, e muita gente não fala sobre isso por vergonha ou desconhecimento. Hoje, vamos conversar sobre o […]

cone para pompoar
Autoestima, Pompoarismo, Saúde /

Cone para Pompoar: que é, para que serve e como usar

Cone para pompoar? Isso mesmo! Vou mostrar pra vocês como usar o cone vaginal, um acessório que parece até um espermatozoide, mas na verdade é cheio de tecnologia! Tem várias opções de peso: 20g, 45g, 70g… Até 110g! E antes que você fique perdida, deixa eu te explicar: o cone não é pra você sentar, […]

Saúde /

Fimose Feminina? Entenda Essa Condição Rara e Como Cuidar Dela

Oi, oi, oi, minha gente linda! Você já ouviu falar em fimose feminina? Sim, ela existe, e calma, porque não tem nada a ver com cirurgia ou cola de verdade, viu? Essa é uma condição rara, mas pode acontecer com você. E, se acontecer, tá tudo bem! A gente te ensina a cuidar dela! Bora […]

amamentação
Autoestima /

Amamentação: Dicas, Cuidados e Respostas às Suas Dúvidas

Oi, oi, oi minha gente linda! Vamos bater um papo super especial sobre um dos momentos mais mágicos e, ao mesmo tempo, desafiadores da maternidade: a amamentação. Se você está nessa fase, cheia de dúvidas ou até um pouco insegura, calma, porque estou aqui para te ajudar!  Eu sou mãe de 4 meninos – isso […]

vacina HPV 2
Autoestima /

HPV: Entenda a Importância da Vacinação para Crianças, Adolescentes e Adultos

A vacinação contra o HPV é uma medida essencial de saúde pública, protegendo crianças, adolescentes e adultos contra um vírus altamente transmissível e com potencial de causar graves complicações, incluindo diferentes tipos de câncer. Neste artigo, vamos explicar por que essa vacina é tão importante, quem deve tomá-la e como ela pode prevenir doenças graves […]

prazer na penetração
Autoestima, Relacionamento, Sexualidade /

6 dicas práticas para aumentar o prazer na penetração

Este artigo tratará sobre dicas importantes para as mulheres sentirem mais prazer na penetração. Nesse sentido, vamos abordar sobre masturbação e o autoconhecimento do corpo, estar presente de corpo e alma para o momento, atentar para as preliminares e descobrir as delícias que o pompoarismo nos traz. Te convido a ficar por aqui para encontrar […]

pompoarismo para iniciantes
Pompoarismo, Sexualidade /

Pompoarismo para iniciantes: saiba como começar AGORA!

Que o aperta e solta vai fazer milagres na sua vida sexual, você já sabe, né? Mas nada de arriscar a sua cherolaine com dicas duvidosas da internet. Aqui, você terá um guia completo de pompoarismo para iniciantes. E atenção: quando você começar, não vai mais querer parar! O que é pompoarismo? Querida, se prepara […]

tadalafila
Autoestima /

Tadalafila – o que é, para que serve e como usar

Hoje, nós vamos aprender sobre o remédio que virou meme, virou música, virou febre entre a galera fitness e principalmente entre os “meia bomba”: o tal de Tadalafila. Conhece? Muitos homens vão dizer: “nunca nem vi”. Mas, na verdade, escondem um “Tadala” para ativar super-poderes no seu bradpinto, no carro, na gaveta das  cuecas ou […]

kamasutra moderno
Cursos, Sensualidade, Sexualidade /

Aprenda 100 posições sexuais diferentes no e-book “Kamasutra Moderno”, da Cátia Damasceno

Quem aí nunca ouviu falar do famoso Kamasutra? Um verdadeiro clássico que atravessa gerações e ainda é o guia supremo para uma vida sexual intensa e diversificada. Agora, imagina só, você ter à disposição 100 posições, adaptadas para o mundo moderno, tudo isso num só e-book? Pois é, o e-book Kamasutra Moderno, chegou com tudo […]

Senta, Suga e Esfrega
Cursos, Pompoarismo, Sensualidade, Sexualidade /

Senta, Suga e Esfrega: Conheça o E-book de Técnicas de Sentada da Cátia Damasceno

Vamos combinar, minha amiga, quem não quer ser lembrada por aquele “sentada” inesquecível? Se você está procurando um jeito de apimentar sua vida sexual, impressionar seu boy e ainda elevar o nível de prazer das suas nhanhadas, você veio ao lugar certo! Criei o e-book “Senta, Suga e Esfrega”, que vai ensinar as melhores técnicas […]

danças sensuais
Cursos, Relacionamento, Sensualidade, Sexualidade /

Conheça o “Ritmo da Sedução”: Curso de Danças Sensuais da Cátia Damasceno

Confessa pra mim: quando falamos em danças sensuais você pensa que é algo reservado para mulheres super confiantes ou que já têm aquele “jogo de cintura” natural, né? Mas deixa eu te contar uma coisa: dançar sensualmente é uma ferramenta poderosa para qualquer mulher, seja para fortalecer sua confiança, melhorar a autoestima ou apimentar o […]

orgasmo todos os dais
Autoestima /

O que acontece com a mulher se tiver orgasmo todos os dias?

Conta aqui pra mim: você já se perguntou o que acontece com seu  corpo e sua mente se tiver orgasmo todos os dias? Essa dúvida não é só sua não, lindona: muitas mulheres se perguntam a mesma coisa! E hoje eu fazer esse “chá revelação” e te contar tudo o que acontece, mas já aviso: […]

exercícios de pompoarismo todos os dias
Autoestima /

O que acontece se fizer exercícios de pompoarismo todos os dias?

Me conta: já se perguntou o que acontece se você fizer pompoarismo todos os dias? Acredite, os benefícios são inúmeros! Neste artigo, vamos falar sobre como essa prática pode transformar sua vida sexual e sua saúde íntima. Se você quer intensificar seus orgasmos e melhorar a sua saúde íntima, continue lendo que eu vou te […]

tipos de hímen
Saúde, Sensualidade, Sexualidade /

 Tipos de Hímen: Tudo o que Você Precisa Saber

Gente, vocês também têm dúvidas sobre os tipos de hímen? Às vezes parece um mistério, né? E quando falamos da primeira vez, é comum ter várias dúvidas. Será que dói? Sempre sangra? E se eu tiver hímen elástico, toda vez vai ser como a primeira?  Então, para acabar com essas dúvidas e ajudar você a […]

boa de cama
Autoestima /

Como Ser Boa de Cama: Aprenda a Sentir e Dar Mais Prazer

Lindona, verdade seja dita: tem  coisas que só mulheres boas de cama fazem. E não estamos falando apenas sobre deixar o boy maluco na cama,  fazer ele ficar babando e pedindo mais é apenas consequência. Mulher boa de cama de verdade é aquela que sabe buscar o seu prazer e aproveitar o máximo da relação. […]

pompoarismo
Autoestima /

Manual da Sentada Marota: Como Cavalgar Sem Cansar

Hoje vou te ensinar o segredo que a maioria de nós mulheres quer descobrir e não sabe nem por onde começar: afinal, como cavalgar sem cansar? Confesso que antigamente, antes de eu descobrir as técnicas avançadas que conheço hoje, quando eu cavalgava no meu parceiro parecia que eu tinha corrido uma maratona. Era dor no […]

podcast dr boa
Relacionamento, Saúde, Sensualidade, Sexualidade /

DR Boa: conheça o podcast da Cátia Damasceno

Você já reparou como um bom podcast pode transformar momentos do dia a dia em verdadeiras experiências de aprendizado e diversão? Seja na academia, no caminho para o trabalho ou naquela faxina caprichada de final de semana, é só colocar os fones e se deixar levar por conversas enriquecedoras e divertidas. Eu amo essa vibe […]

sugada cigana
Autoestima /

Sugada Cigana: descubra o que é, como fazer e porque viralizou

Recentemente o termo “Sugada Cigana” viralizou nas redes sociais e gerou muita curiosidade. Foi um burburinho e tanto: minha caixinha de perguntas aqui lotou de gente querendo saber “como é” e “como fazer”. Por aqui a gente sabe bem que a sexualidade por muito tempo foi um assunto cheio de segredos e tabus, mas felizmente […]

Sensualidade, Sexualidade /

Plug Anal: que é, para que serve e como usar

Hoje vamos aprender sobre o plug anal: um assessório sexual cheio de possibilidades de variação e com potencial de elevar o prazer da sua nhanhação a outro patamar. Já ouviu falar? Talvez você já tenha visto nas lojas de produtos eróticos ou escutado umas histórias engraçadas dos amigos. Mas afinal, o que é exatamente? Como […]

Vigor Masculino
Cursos, Pompoarismo, Relacionamento, Saúde, Sexualidade /

Aprenda Pompoarismo para Homens no Curso Vigor Masculino da Cátia Damasceno

O pompoarismo para homens é uma arte milenar, bastante conhecida por fazer o homem durar mais tempo na cama com ereções fortes, não existe “meia bomba” quando o assunto é pompoarismo masculino. A  prática regular dos exercícios aumenta a qualidade do orgasmo tanto para o homem quanto para suas parceiras, e, de quebra, ainda ajuda […]

Pompoarismo /

Técnica da Bezerrinha: aprenda e deixe o paceiro louco na cama!

Você já ouviu falar na técnica da bezerrinha? Apesar do nome ser um pouco peculiar, a prática é muito utilizada por mulheres que desejam ter e proporcionar mais prazer na hora do sexo. A técnica utiliza os músculos vaginais para literalmente massagear o pênis do homem. Parece difícil, né?  A bezerrinha é uma técnica conhecida […]

Sexualidade /

Como fazer um homem gozar? 10 dicas para ele nunca mais te esquecer!

Você tem dúvidas sobre como fazer um homem gozar? Não tenha medo ou vergonha de fazer essa pergunta, afinal todas as mulheres deveriam se questionar sobre esse assunto sempre! Ou você acha que dá para manter uma relação com o clima quente por muitos anos sem inovar na cama?  Mulheres bem resolvidas não tratam o […]

Sexualidade /

Aprenda como fazer um boquete inesquecível: 10 DICAS

Se você não sabe como fazer um boquete, fica comigo até o final desse post que eu tenho 10 dicas infalíveis para você testar com o seu parceiro e levá-lo a loucura de tanto prazer. A primeira dica é simples, fique tranquila porque dificilmente o sexo oral costuma ser maravilhoso de primeira, seja você fazendo […]

Saúde /

Corrimento marrom: conheças as causas e formas de tratamento

Corrimento marrom pode estar associado a alguma doença grave? Durante a gravidez é um sinal de alerta? Tem alguma relação com o ciclo menstrual da mulher? Essa e outras perguntas relacionadas ao corrimento marrom eu vou esclarecer aqui, no decorrer deste post. Tópicos do assunto de hoje: O que é um corrimento vaginal: Antes de […]

pênis pequeno
Pompoarismo, Relacionamento, Sexualidade /

Truques para ter mais prazer com pênis pequeno

Você já deve ter ouvido algumas histórias sobre “tamanho ser documento”. Será que um pênis grande pode proporcionar realmente mais prazer do que um pênis pequeno?  Hoje, vamos descobrir se realmente o tamanho faz a diferença na hora “H”.  Pênis pequeno, pênis grande, independente do tamanho e do formato o importante é que esse instrumento […]

Pompoarismo, Sensualidade, Sexualidade /

Como fazer ginástica íntima passo a passo: START!

Já parou pra pensar em como fazer ginástica íntima pode ser a chave para melhorar não só o seu prazer na cama, mas também a sua saúde íntima? Se nunca ouviu falar, chegou a hora de descobrir! Essa prática poderosa, também conhecida como pompoarismo, é uma verdadeira revolução para quem quer alcançar orgasmos mais intensos, […]

Como ser provocante
Autoestima, Sensualidade, Sexualidade /

Afinal, como ser provocante na cama?

E aí, mulherada? Tem uma pergunta que eu recebo demaaaais em todas as minhas redes sociais: “Cátia, como eu faço para me soltar e ser mais safada?”, “Cátia, como seduzir na hora do sexo?”, “Cátia, como ser provocante na cama?” Então, atendendo a tantos pedidos, é sobre isso que vamos falar hoje!  A sexualidade é […]

dependência emocional
Autoestima, Relacionamento /

Dependência emocional ou amor? Você vive que tipo de relacionamento?

O amor é uma das experiências mais maravilhosas que podemos viver. No entanto, muitas vezes confundimos esse sentimento com dependência. Na verdade, a linha entre amor e dependência emocional é muito sutil, por isso é muito fácil ultrapassá-la e cair em um relacionamento doentio, onde uma pessoa anula sua personalidade para agradar o outro. Como detectar se você está passando por isso? O que diferencia um relacionamento amoroso maduro de um relacionamento tóxico? Hoje eu vou falar sobre a diferença entre esses dois sentimentos para você descobrir qual o tipo de relacionamento que você está vivendo.

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