Afinal, como a Ginástica Íntima Gera Bem-estar Sexual Feminino
Fala a verdade: como anda seu bem-estar sexual? Recentemente, esse conceito ganhou destaque na internet e esse é um assunto que me empolga! É tão bom se sentir bem com a própria sexualidade, não é? Isso faz um bem tão grande que impacta em várias áreas da vida: qualidade dos relacionamentos, saúde mental, saúde física, […]
O que acontece se fizer exercícios de pompoarismo todos os dias?
Me conta: já se perguntou o que acontece se você fizer pompoarismo todos os dias? Acredite, os benefícios são inúmeros! Neste artigo, vamos falar sobre como essa prática pode transformar sua vida sexual e sua saúde íntima. Se você quer intensificar seus orgasmos e melhorar a sua saúde íntima, continue lendo que eu vou te […]
Tipos de Hímen: Tudo o que Você Precisa Saber
Gente, vocês também têm dúvidas sobre os tipos de hímen? Às vezes parece um mistério, né? E quando falamos da primeira vez, é comum ter várias dúvidas. Será que dói? Sempre sangra? E se eu tiver hímen elástico, toda vez vai ser como a primeira? Então, para acabar com essas dúvidas e ajudar você a […]
Pompoarismo com DIU: pode ou não pode?
A dúvida que não quer calar: fazer pompoarismo com diu pode dar problema? Será que o DIU pode se deslocar durante os exercícios? A ginástica íntima, ou pompoarismo, trabalha a musculatura vaginal e pélvica, mas o DIU fica dentro do útero. Será que essas áreas são realmente independentes? Essas e outras perguntas são comuns entre […]
Como Ser Boa de Cama: Aprenda a Sentir e Dar Mais Prazer
Lindona, verdade seja dita: tem coisas que só mulheres boas de cama fazem. E não estamos falando apenas sobre deixar o boy maluco na cama, fazer ele ficar babando e pedindo mais é apenas consequência. Mulher boa de cama de verdade é aquela que sabe buscar o seu prazer e aproveitar o máximo da relação. […]
Manual Como Siriricar: aprenda a chegar lá sozinha com 10 dicas práticas!
Dá pra acreditar que a essa altura em que estamos a mulher brasileira não sabe como siriricar? Você não imagina a enxurrada de mensagens que recebo com pedidos de socorro de mulheres assim: “eu não consigo chegar lá”. E mal sabem elas que o hábito de praticar a boa e velha “siri” no dia a […]
DR Boa: conheça o podcast da Cátia Damasceno
Você já reparou como um bom podcast pode transformar momentos do dia a dia em verdadeiras experiências de aprendizado e diversão? Seja na academia, no caminho para o trabalho ou naquela faxina caprichada de final de semana, é só colocar os fones e se deixar levar por conversas enriquecedoras e divertidas. Eu amo essa vibe […]
Sugada Cigana: descubra o que é, como fazer e porque viralizou
Recentemente o termo “Sugada Cigana” viralizou nas redes sociais e gerou muita curiosidade. Foi um burburinho e tanto: minha caixinha de perguntas aqui lotou de gente querendo saber “como é” e “como fazer”. Por aqui a gente sabe bem que a sexualidade por muito tempo foi um assunto cheio de segredos e tabus, mas felizmente […]
Plug Anal: que é, para que serve e como usar
Hoje vamos aprender sobre o plug anal: um assessório sexual cheio de possibilidades de variação e com potencial de elevar o prazer da sua nhanhação a outro patamar. Já ouviu falar? Talvez você já tenha visto nas lojas de produtos eróticos ou escutado umas histórias engraçadas dos amigos. Mas afinal, o que é exatamente? Como […]
Pompoarismo sem acessórios: 4 exercícios para ganhar força em 15 dias
Quando descobrem todos os benefícios do pompoarismo, muitas mulheres ficam se perguntando: e agora? Calma! Antes de buscar acessórios para introduzir no seu treino é importante fortalecer a musculatura vaginal e conhecer bem seu corpo. Neste post eu vou te como praticar pompoarismo sem acessórios e conseguir resultados incríveis em pouco tempo.