A vida sempre nos dá várias opções de caminhos, como por exemplo, você pode ir ao trabalho de carro, metrô, ônibus etc. A escolha vai depender dos seus recursos financeiros, tempo e objetivo.

Em nossos relacionamentos não é muito diferente, o objetivo final é ter alguém ao nosso lado, então a primeira pergunta que devemos fazer é que tipo de caminho gostaríamos de percorrer e qual recurso nós temos para isso. Há casais que infelizmente não conseguem lidar direito com o relacionamento em crise e acabam vivendo uma eterna montanha russa com altos e baixos.

Atitudes no dia a dia para crises no relacionamento

Algumas atitudes simples como um sorriso, um abraço, acabam demostrando mais afeto e carinho pelo seu parceiro. Essas atitudes podem mudar e muito o seu relacionamento. Um simples bom dia com um sorriso acompanhado de um eu te amo e um abraço apertado sem dúvidas é uma ótima maneira de começar o dia de uma forma mais doce e feliz.

Quando você está em um relacionamento sério de muitos anos, sua rotina pode acabar lhe estressando, irritando e você pode se tornar uma pessoa muito reativa, e isso são fatores que podem gerar crises no relacionamento.

Entendo que a vida é muito rápida, muito corrida e muitas vezes reagimos por puro reflexo, hábito. Você deve aprender a dar uma pausa, assumir o controle e pensar a respeito de como tomará decisões mais inteligentes, até porque a mudança diante de certos aspectos da vida é muito importante.

Eu conto no vídeo uma história muito interessante justamente sobre essas pequenas mudanças que podemos fazer para melhorar não somente o seu relacionamento com o seu “par perfeito“, mas a convivência com familiares e amigos. Além disso, eu dou dicas preciosas de como salvar um relacionamento em crise.

Confira mais sobre esse assunto nesse vídeo:

Se você gostou, tem alguma história para contar, faça um comentário aqui em baixo! Eu sempre falo que eu gosto muito quando vocês participam pois é uma forma de deixar o blog mais animado, com mais interação. Compartilhe com suas amigas também, quem sabe elas não gostam?

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Texto de Cátia Damasceno

Cátia Damasceno é Fisioterapeuta especializada em uroginecologia, coach, palestrante e idealizadora do Programa Mulheres Bem Resolvidas.