É muito provável que a primeira palavra que passa pela sua mente quando o assunto se refere a posições de sexo, seja kamasutra. O livro milenar que é bastante conhecido e contém a descrição de 529 posições, algumas são bem inusitadas por sinal. Mas o livro não se trata apenas de posições de sexo mirabolantes, ele trata também de temas filosóficos, religiosos e morais, até a higiene pessoal é abordada nesse livro. Mas acredito que nunca tenha passado pela sua cabeça que Kama significa amor, satisfação e prazer e Sutra aforismos sobre o amor. Estou certa?
Por que experimentar posições de sexo diferentes?
Ao experimentar posições de sexo diferentes você acaba afastando o seu relacionamento da rotina e nessa brincadeira você ainda descobre as posições que mais te agrada e as que você e o seu parceiro sentem mais prazer juntinhos. Gerando assim, maior conexão entre os dois e essa dica não é só para o Dia dos Namorados, mas para a vida toda. Por isso, as posições de sexo diferentes são verdadeiras aliadas para você que quer inovar e deseja manter o relacionamento quente, feliz e saudável.
Pompoarismo durante as posições de sexo
Um ponto importante que muitas mulheres ainda não sabem é que os exercícios de pompoarismo podem e devem ser praticados durante a relação sexual. Inclusive, essa prática costuma levar os parceiros das praticantes de ginástica íntima ao delírio.
É através dos exercícios de força, resistência, mobilidade e relaxamento que se desenvolve a habilidade de dominar a musculatura do assoalho pélvico e, também, do seu canal vaginal proporcionando muito mais prazer para todos os envolvidos na relação.
Recebo com frequência depoimentos de alunas do meu curso Segredos do Pompoarismo, me contando sobre as mudanças e o êxito que alcançaram depois que conheceram e começaram a praticar o famoso “aperta e solta”. Com prática você começa a desenvolver a consciência corporal, fortalece a musculatura e resistência da sua vagina, fica mais confiante na hora H e muito mais ativa nas relações sexuais, conseguindo controlar a velocidade e profundidade das penetrações, dominando toda a situação.
Agora me responde essa pergunta, tem coisa mais sexy do que uma mulher que sabe dominar um homem na cama? Se você ainda não pratica pompoarismo, mas quer aprender, basta parar de procrastinar e aproveitar que os exercícios podem ser feitos em qualquer hora e em qualquer lugar, sem ninguém sequer perceber.
O que é preciso para começar a praticar pompoarismo nas posições de sexo
Antes de incluir os exercícios na sua sua rotina e relações sexuais, você precisa conhecer a si mesma, descobrir o seu corpo e saber como se proporcionar prazer, nunca mais delegando seus orgasmos para ninguém. Fazemos sexo tanto pelo prazer individual como pelo prazer de proporcionar prazer a alguém.
Razões físicas
Nas razões físicas também está a vontade de adquirir experiência e melhorar a própria performance e, por último, aliviar a tensão. Ou vai me dizer que você nunca transou pra aliviar o estresse ? Se não, eu super recomendo.
Razões emocionais
E, claro, uma mulher que se conhece e sabe do tamanho do seu potencial, deixa o parceiro louco na cama, porque sabe como fazer as posições de sexo, mas faz quando a convém.
Como identificar a musculatura trabalhada durante os exercícios de pompoarismo?
É super importante que você saiba as partes do seu corpo que serão trabalhadas para realizar os exercícios de maneira correta durante as posições de sexo.
Você pode fazer um teste rápido quando for fazer xixi. Você vai segurar a urina por 5 segundos e depois vai soltar levemente. Ao fazer isso, você contrai um músculo que é a mesma musculatura trabalhada nos exercícios de pompoarismo. Mas lembre-se que, isso é apenas um simples teste e, você não pode treinar segurando a urina, para não desencadear uma infecção do trato urinário.
Se você não conseguir identificar a musculatura que é trabalhada ou ainda tiver dúvidas sobre, você pode procurar um fisioterapeuta pélvico. Ele vai analisar se você está realizando o exercícios corretamente.
Ginástica íntima – Pompoarismo
Você pode começar a ginástica íntima fazendo 3 séries de 30 contrações por dia, com o tempo você pode ir aumentando as as contrações para 10 ou 15 segundos para intensificar os resultados. A melhor parte vem agora, você pode usar o pênis do seu parceiro como acessório e realizar as contrações com ele dentro da sua vagina.
Benefícios que você pode ter de forma rápida e prática:
- Tira o relacionamento da rotina
- Reforça a intimidade com o parceiro
- Apimenta o relacionamento
- Permite novas formas de obter prazer
- Melhora a autoestima
- Melhora o desempenho sexual
- Permite orgasmos mais duradouros
- Evita a ejaculação precoce
- Combate a flacidez vaginal
- A mulher consegue simular virgindade por estar mais “apertadinha”
- Aumenta a lubrificação
- Aumenta o libido
- Possibilita à mulher orgasmos múltiplos
- Elasticidade vaginal, fazendo com que a mulher sinta o pênis mais intensamente no ato sexual
Como falar de posições de sexo com o seu namorado?
Uma das coisas que irá contribuir para que você e o seu namorado tenha uma vida sexual ativa e plena é o diálogo. Até porque, ninguém tem bola de cristal para saber o que o parceiro está pensando ou sentindo. Invista na comunicação porque não tem problema no mundo que não se resolve com uma boa conversa.
Não sei se é o seu caso, mas mesmo nos dias de hoje ainda existem pessoas que estão há muito tempo em um relacionamento e, mesmo assim, não possuem uma abertura para falar sobre sexo. Já que não conversam, como que faz para fazer o parceiro saber se a posição está gostosa ou não?
Minha dica para começar a mudar essa situação é encontrar um momento propício para conversa, onde os dois estejam com tempo, calmos e sem distrações. Experimente começar com conversas descontraídas, compartilhando momentos do seu dia a dia e interesses em comum.
Você sabia que ouvir também é uma forma de comunicação?
É verdade, ouvir o parceiro gera confiança entre o casal. Então, ouça com paciência e atenção, nada de pressa. Se dedique a essa conversa e tenha empatia para respeitar pontos de vista diferentes do seu.
Fale sobre as coisas que te incomodam, mantenha a sinceridade sempre, mas não guarde rancor no seu coraçãozinho. Procure resolver os problemas e, quando isso acontecer, nada de ficar desenterrando coisas do passado.
Capriche no ambiente para criar um clima especial no Dia dos Namorados
Tem data mais especial que essa para tirar o relacionamento da rotina com uma noite romântica? Nem tudo depende apenas de posições de sexo.
Em um relacionamento é preciso demonstrações de carinho e cuidado todos os dias do ano. E, mesmo em casa, é possível criar um clima de romance. Basta colocar amor na preparação de cada detalhe sem deixar de lado um ingrediente indispensável: a sensualidade
- Capriche na lingerie
- Perfume e enfeite o ambiente
- Pense no cardápio e nas bebidas
- Prepare uma playlist sexy
- Não tenha vergonha
- Se jogue, curta o momento
- Ouse nas posições de sexo
As melhores e piores ideias para o dia dos namorados
03 posições de sexo fáceis de fazer o aperta e solta com o namorado
Só no Kamasultra, temos mais de 500 demonstrações de posições de sexo podendo ser classificadas como posições fáceis, médias e aparentemente difíceis, mas que estão aí para inspirar o casal a explorar as infinitas possibilidades existentes quando o assunto é posições de sexo. A dica essencial para a prática das posições de sexo anal é não esquecer o lubrificante.
- 01 A munição
A mulher se deita de costas com os joelhos em direção aos seios. O homem se ajoelha diante dela para que ela possa colocar seus pés em seu peito.
- 02 Aperto
Na posição aperto pode ser mais confortável se uma almofada for colocada sob a parte inferior da mulher para levantar os quadris levemente.
- 03 Depois do Prazer
Essa é uma ótima posição de descanso que ajuda a retomar o fôlego durante uma sessão de sexo prolongada.
03 posições de sexo anal para você fazer com o seu namorado praticando o aperta e solta
- 01 A cavaleira
A mulher se ajoelha montado em seu parceiro, de costas para ele e se inclina para frente para equilibrar-se sobre os joelhos. Posição super propícia para iniciar o aperta e solta.
- 02 Tiro certeiro
Considerada uma posição de sexo mais difícil de realizar, por exigir maior flexibilidade do casal, o homem se senta no chão com as pernas ligeiramente dobradas. A mulher senta-se no seu colo, de costas para ele. Ela se inclina para a frente, e seu parceiro a segue. Outra posição favorável para o aperta e solta durante o sexo anal.
- 03 Anjo acolhido
O homem e a mulher ficam deitados em posição de conchinha. Assim, ele pode acariciar os seios dela e beijar o seu pescoço, uma área exógena. Essa posição também é bastante recomendada para as gravidinhas e para quem quer praticar o aperta e solta durante o sexo anal.
