O sexo anal é praticado no mundo inteiro por tudo quanto é tipo de casal: homem com homem, mulher com mulher, mulher com homem, homem com mulher. Não importa a ordem da equação. Mas, por incrível que pareça, o sexo anal ainda é um tabu na nossa sociedade. Por isso, essa prática sexual acaba sendo um grande mistério e gera muitas dúvidas, afinal as pessoas têm vergonha de falar (e perguntar) sobre o assunto.

Um das coisas que maior se comenta sobre o sexo anal é o fato dele poder ser dolorido. E aí surge a questão: como ter o primeiro sexo anal sem sentir dor? Leia o texto e descubra algumas dicas que podem te ajudar no seu primeiro anal.

Neste post, você vai encontrar:

  • O que é sexo anal
  • A primeira vez no sexo anal é mais dolorosa?
  • Como se preparar para o primeiro sexo anal sem dor
  • Como fazer sexo anal pela primeira vez
  • Quais são as melhores posições para o primeiro anal
  • Cuidados que você deve tomar
  • Gel para ajudar no primeiro anal

O que é sexo anal

O sexo anal é uma prática que busca o prazer com a penetração e o estímulo do ânus. Assim como outras partes do corpo, a região anal tem terminações nervosas que, se estimuladas corretamente, podem dar prazer durante o ato sexual. Acompanhe o resto do post para aprender algumas técnicas que podem te ajudar no seu primeiro sexo anal.

A primeira vez no sexo anal é mais dolorosa?

O ânus possui dois esfíncteres, um externo e um interno. O esfíncter externo é voluntário, a gente consegue controlar a contração dele, já o interno é involuntário e a gente não consegue controlar. Além disso, diferente da vagina, o ânus não possui nenhum tipo de lubrificação natural, o que pode dificultar na penetração.

Então, se o primeiro sexo anal não for feito com calma, se o participante passivo (que está sendo penetrado) não estiver com vontade e relaxado e se a região anal (ou o pênis ou brinquedo sexual) não estiverem bem lubrificados com a ajuda de um gel, a penetração pode doer sim.

Como qualquer outra prática sexual, o sexo anal pode ser desconfortável se não for realizado da maneira correta. Mas não precisa ter medo, dá pra fazer tudo ser muito gostoso também.

Como se preparar para o primeiro sexo anal sem dor

Tem que querer

A primeira (e mais importante) coisa que precisa fazer para ter um sexo anal gostoso é querer. Como tudo em um relacionamento, o sexo anal precisa ser consensual, é claro. Mas além disso, é importante estar relaxado para que o ânus não se contraia e dificulte a penetração. 

Pratique com brinquedos sexuais

Se você tem interesse em fazer sexo anal com seu parceiro ou parceira, pratique antes. Além de preparar o ânus para a penetração, a prática vai te ajudar a conhecer melhor seu próprio corpo, entender o que te agrada e, consequentemente, a ficar mais relaxada na hora H.

Existem brinquedos sexuais específicos para o uso anal, chamados plugs anais. Os plugs podem ser de diversos tamanhos e formatos e podem ser encontrados até kits especiais para o preparo da região para o primeiro anal.

É muito simples de se praticar. É só inserir o plug no ânus, devagar, com cuidado e com a ajuda de um lubrificante. Você pode ir aumentando o tamanho do plug anal e testar modelos diferentes com a prática, mas lembre-se de sempre ler as instruções de uso do brinquedo para não se machucar.

Lubrifique

Não dá para fazer sexo anal sem usar lubrificante. Como a gente já explicou, o ânus não possui lubrificação própria, então sem ajuda, você pode acabar se machucando na hora da penetração.

Use e abuse dos géis lubrificantes! Espalhe por toda a região anal, no pênis ou no brinquedo que será inserido. Hoje em dia existem lubrificantes de tudo quanto é tipo: com sabor, colorido, com brilho, refrescante. Aproveite para brincar com as sensações que os produtos podem trazer também.

Mas não invente de usar uma misturinha que viu na internet ou algum outro tipo de óleo. Os géis lubrificantes são feitos especificamente para uso nas partes íntimas e para evitar reações adversas.

Entre no clima

Se você está afim e se preparou, agora é só entrar no clima. Faça o que te deixa excitada e, na hora H, não pule os carinhos. Assim como no sexo vaginal, as preliminares vão te ajudar a relaxar e vão facilitar a penetração. O sexo oral na região anal (o famoso beijo grego) é sempre uma boa técnica. Além de ser prazeroso, a saliva vai lubrificar ainda mais o local e facilitar a penetração.

Como fazer sexo anal pela primeira vez

Agora que você já se preparou é hora do vamos ver e algumas coisas podem te ajudar a deixar tudo mais prazeroso aqui também.

Controle

Durante o primeiro anal quem está sendo penetrado deve controlar a ação. Nada de entrar de uma vez e já ir para a velocidade cinco. Principalmente na primeira vez, o participante passivo é quem vai ditar a velocidade, posição e o quanto colocar. E seja comunicativa! Diga se está gostando, se prefere de outro jeito, se precisa de um tempo para se acostumar. Confie no seu parceiro e seja sincera.

De pouquinho em pouquinho

Vá devagar. Não se faz sexo anal com pressa, ainda mais na primeira vez. Na hora da penetração o pênis ou o brinquedo sexual precisa que ser introduzido aos poucos. O ideal é introduzir primeiro somente a glande (a cabecinha) e esperar até que a região anal se acostume. Conte até 10, respire fundo e, devagar, comece a inserir o resto do pênis. Muitas vezes o pênis não deve ser totalmente inserido. Se comunique com seu parceiro para dizer se está confortável (ou se ele ou ela está confortável).

Depois da penetração completa, nada de começar o movimento. Espere um pouco para que a região se adapte mais uma vez e só depois comece a se mover com calma. Eventualmente vocês vão conseguir fazer tudo na velocidade que quiserem.

Quais são as melhores posições para o primeiro anal

As posições também podem fazer a diferença na hora do primeiro anal. Dá uma olhada nas dicas:

De quatro

Apesar de ser a posição mais conhecida para o sexo anal, ela não é a melhor posição para um casal iniciante. Além de permitir uma penetração mais profunda, ela dá o controle para o participante ativo. O melhor é esperar para praticar essa posição quando já tiver mais experiência.

Conchinha (ou posição da colher)

A conchinha é uma das melhores posições para o primeiro sexo anal. Além de ser uma posição carinhosa, ela exige uma penetração mais lenta, o que vai diminuir o desconforto e evitar a dor.

Participante passivo por cima

Estando por cima, a pessoa que está sendo penetrada consegue controlar melhor os movimentos, a profundidade da penetração e o ritmo do sexo. Além de ser uma ótima vista para o parceiro ou parceira.

Cuidados que você deve tomar no sexo anal

Preservativo

O uso de preservativo é importante em qualquer prática sexual, mas no sexo anal ele é especialmente indispensável.

Sabemos que é pela região anal que saem as fezes, então o espaço, por mais limpo que seja, favorece a transmissão de Infecções Sexualmente Transmissíveis (ISTs) e outras doenças. Assim, o uso da camisinha ajuda a evitar problemas.

Pelo mesmo motivo, é importante também não usar o mesmo preservativo para o sexo anal e vaginal. A camisinha reaproveitada vai levar as bactérias de um orifício para outro e as infecções serão transmitidas mesmo assim. Se for fazer os dois, use um preservativo novo.

Higiene para o sexo anal

Como qualquer parte do nosso corpo, é importantíssimo lavar muito bem a região anal no banho. Para a higiene do espaço uma limpeza normal, com água e sabão, já é suficiente, mas algumas pessoas preferem uma limpeza mais profunda. Neste caso, evacuar antes do sexo anal é a dica mais importante. Existem produtos específicos para a limpeza da área, enemas e duchas anais, que podem ser comprados em farmácias.

Depois da relação a higiene também é importante. Tome um banho e limpe a área com sabão.

Não use anestésicos no sexo anal

Muita gente inventa de usar substâncias anestésicas na região anal para evitar a dor. Não pode!

Além dessas substâncias não serem feitas para o uso nessa região, o que pode causar reações adversas, elas vão tirar a dor e o prazer também. Você ficará com a região anal toda anestesiada e não sentirá o que está acontecendo. Não não tem por que fazer sexo anal se não for pra aproveitar, ué.

E não é só isso. Como não vai estar sentindo nada, não vai saber se o parceiro acabar te machucando ali na empolgação do momento. Olha o perigo! Invista seu dinheirinho em géis facilitadores próprios para isso que podem ajudar no alívio da dor.

Lubrificante

Já falei mas é bom repetir. Nada de sexo anal sem lubrificante! Lambuze tudo e se divirta.

Gel para ajudar no primeiro anal

Já que os géis lubrificantes são tão importantes para a prática do sexo anal, aqui vão alguns produtinhos que podem ajudar muito na hora H.

Gloss oral

O gloss oral é um temperinho para usar na hora das preliminares. Além de lubrificar, ele costuma ser saborizado e deve ser aplicado na área desejada (ânus ou vagina) na hora do sexo oral vaginal ou do beijo grego. Vai ajudar o casal a relaxar e entrar no clima.

Gel facilitador

O gel facilitador é o substituto correto para o anestésico. Ele contém substâncias que dessensibilizam a região anal e diminuem o atrito entre o pênis (ou brinquedo sexual) e o ânus sem tirar o prazer durante o sexo anal. Cada gel tem uma especificação para o uso, mas normalmente algumas gotinhas na entrada do ânus já ajudam.

Gel lubrificante

O gel lubrificante é mais conhecido. Qualquer gel lubrificante a base de água ou de silicone é seguro para uso durante o sexo anal (com preservativo e brinquedos sexuais).

Na hora de escolher é importante lembrar que o lubrificante a base de água costuma evaporar mais rápidos, porém é mais fácil de limpar e não deixa manchas. Já o lubrificante a base de silicone dura mais tempo e pode ser usado durante o banho, mas é mais difícil de limpar e pode manchar lençóis e roupas.

No kit O primeiro anal a gente nunca esquece você recebe um potinho de cada um desses géis para te ajudar na sua primeira experiência com sexo anal.

E aí? Acha que essas técnicas vão te ajudar? Para mais dicas sobre sexo e relacionamento, continue acompanhando o MBR!

Texto de Cátia Damasceno

Cátia Damasceno é Fisioterapeuta especializada em uroginecologia, coach, palestrante e idealizadora do Programa Mulheres Bem Resolvidas.