Não importa se você está pensando em virar mamãe ou se engravidar está totalmente fora dos seus planos nesse momento. Conhecer e entender bem seu período fértil é fundamental para que tenha uma maior conexão com seu corpo e com sua feminilidade. Eu, que já sou mãe, aprendi muito sobre meu período, por isso tomei a decisão de escrever este artigo e de compartilhar meus conhecimentos com você.

Uma boa saúde íntima é essencial para o nosso bem estar e para desfrutarmos de uma vida sexual plena. Quando nem tudo vai bem nessa área, vários aspectos do nosso dia a dia são afetados e isso pode resultar em consequências físicas e emocionais. Por isso, é sempre bom ficarmos atentas aos sinais que o nosso corpo nos envia quando algo está errado. Nesse artigo, eu vou explicar como a saúde íntima ruim pode afetar a nossa autoestima e atrapalhar até mesmo o nosso relacionamento, além de dar dicas de como superar esse problema.

A tristeza, assim como a alegria, faz parte do nosso dia a dia. Quem nunca passou por um dia de tristeza, onde tudo parecia cinza e sem esperança? Esses momentos são normais na vida de todo ser humano e rapidamente são superados. Mas o que acontece se esses períodos de melancolia se prolongarem por dias, meses e até mesmo anos? Pessoas que vivem com um quadro de tristeza prolongada sofrem de depressão, uma doença que atinge mais pessoas a cada ano. Hoje eu vou falar um pouco sobre essa doença, as causas, sintomas e o mais importante, como ela pode ser tratada.

O pompoarismo, ou ginástica íntima, vem ganhando cada vez mais adeptos. As mulheres estão se tornando conscientes da importância dos exercícios vaginais, tanto para a saúde quanto para a melhora da vida sexual. Mas muita gente me pergunta se há uma diferença entre fisioterapia pélvica e pompoarismo. Eu posso adiantar que há poucas diferenças entre as duas práticas, porém uma é mais voltada para a vida sexual enquanto a outra é mais voltada para a saúde geral. Ficou curiosa? Então leia esse artigo que eu vou explicar as diferenças!

Imagine a situação: você está fazendo um sexo maravilhoso com o seu parceiro, quando de repente, na hora H, um ruído inoportuno, parecido com gases, sai da sua vagina. É o tão temido flato ou pum vaginal. Apesar de ser uma situação muito normal, muitas mulheres se sentem incômodas e envergonhadas temendo que os seus parceiros pensem que elas estão soltando gases, e isso pode estragar um momento de sedução. Mas fique calma! Felizmente existem algumas técnicas que podem ajudar a evitar essa situação. Por isso hoje eu vou ensinar como evitar o indesejado flato vaginal.

A trombose é uma doença potencialmente perigosa que não escolhe idade, sexo, classe social ou etnia e causa a morte de milhares de pessoas todos os anos. Devido a uma série de fatores, as mulheres são mais propensas a essa doença, por isso, a prevenção é essencial. Se você não sabe nada sobre essa doença, não se preocupe, no post de hoje vou explicar o que é trombose e tirar algumas dúvidas sobre essa doença.

Diariamente recebo inúmeros e-mails de mulheres me pedindo socorro salvar suas vidas sexuais. O grande problema? A falta de libido! Várias delas, inclusive, já esgotaram seus arsenais de desculpas para evitar o sexo. Outras sentem-se pressionadas por seus parceiros para que as noites de amor se tornem mais frequentes. Existe hoje em dia no mercado remédio para aumentar desejo feminino e solucionar, de uma vez por todas, a falta de apetite sexual, que acomete cerca de 33,2% das mulheres ao redor do mundo. Mas será que eles realmente funcionam?

Hoje eu vim com uma novidade super especial! Eu gravei um vídeo explicando o mais novo teste que lancei! Nesse teste gratuito você vai descobrir como andam sua saúde íntima e sua sexualidade. Assista o vídeo até o final porque nele vou explicar como funciona o teste e como você vai entender o resultado, e depois disso você vai pode se inscrever para fazer o teste! Vamos lá?