5 dicas imperdíveis para aumentar a libido

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5 dicas imperdíveis para aumentar a libido

Para quem não sabe, a libido é nada mais que o desejo, apetite sexual e que recebe influência de diversos fatores orgânicos e psicológicos. Aqui vamos te dar algumas dicas sobre como aumentar esse desejo.

Eu faço parto do grupo Mães de Águas Claras (afinal de contas, sou mãe de três meninos).

Essa semana as mamães de lá me enviaram várias perguntas, então eu resolvi gravar um vídeo especial respondendo as dúvidas das mães que sofrem com a queda da libido durante ou após a gravidez e querem resolver esse probleminha.

1. Conversar ajuda a solucionar

Podemos dizer que nada substitui a velha e boa conversa a dois. Toda conversa pode estar ligada a mudanças no estilo de vida. Através da conversa podemos conhecer o outro melhor e descobrir se o que era importante no sexo ontem, ainda permanece importante hoje. Conversando podemos solucionar eventuais atritos decorrentes das diferenças de desejo e de expectativas.

2. Menos estresse e mais calma

Manter a tranquilidade também é uma forma de trazer a libido de volta. Quando estamos estressadas, ficamos menos propicias ao sexo e nos envolvemos menos na relação, tornando-a menos prazerosa. Esse estresse pode vir devido à correria do dia a dia acarretados pelo trabalho ou trânsito. Isso tudo também tem consequências físicas indesejáveis, aumenta na circulação a quantidade de adrenalina, substância que faz os vasos se contraírem, dificultando a lubrificação vaginal. Arranjar meios de desacelerar e relaxar, portanto, essas são boas dicas para aumentar a libido melhorar as coisas na cama.

3. Preliminares

Uma dica para ir entrando no clima é ler e falar sobre sexo, eu explico melhor sobre isso nesse post

Desfrute das preliminares no momento, ela não está ali apenas por estar. É nesse processo que obtemos estímulos para lubrificação e dilatação ideal da vagina. Conforme os anos passam, mais demorado pode ficar esse processo, já que a concentração de hormônios muda e as respostas do corpo tornam-se mais lentas. É por essa razão que os experts indicam explorar o próprio corpo para descobrir seus gatilhos e seu tempo.

4. Mente e corpo saudáveis

Podemos dizer também que o cérebro é o principal órgão sexual. Simples, a vontade de praticar sexo não aparece do nada. Nós precisamos pensar em sexo para despertar esse desejo, e é por isso que estimular o cérebro com filmes mais quentes, livros eróticos, conversar com as amigas, descobrir fetiches dentre essas e tantas outras opções servem como estimulo ideal para a mente.

5. Entenda que cada corpo é de uma forma

Cada uma tem um nível de libido diferente, afinal, não existem padrões normais e ficar comparando o seu com de outra pessoa só prejudica as coisas. Então antes de ir direto ao médico, procure saber se o problema pela falta de desejo sexual não tem a ver com o seu relacionamento.

Se você também tem uma pergunta, fique a vontade em enviar seu comentário, vai ser um prazer ajudar.

Super beijo!

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18 respostas para “5 dicas imperdíveis para aumentar a libido”

  1. Avatar Cláudia disse:

    Oi Cátia, gostei do vídeo! Muito bom! Tenho um filho de 1 ano e 4 meses e não podemos deixar a peteca cair, não é?! Adorei as dicas, em especial quando vc fala para colocar uma musiquinha para dar um clima! Sempre que puder nos ajude falando em como criar o clima em nosso quarto! Achei ótimo! Bjinhos

  2. Avatar Vanessa disse:

    Achei ótimo! Não tenho filho, mas já me preocupo com os problemas que virão.

  3. Avatar Eliene disse:

    Adorei, gosto muito das suas dicas, são ótimas……………….. bjs

  4. Avatar elaine disse:

    adoreiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

  5. Cátia adorei os vídeos. Obrigada!

  6. Avatar eLAINE pINHO disse:

    bOA NOITE GOSTO MUITO DE TUDO QUE VCS FAZEM ,MAS ESSAS NOVIDADES ESTÃO ARRASANDO ADOOORO.

  7. Avatar Marília disse:

    Parabéns pelo vídeo!!! É sempre muito bom assistir aos seus vídeos, bastante esclarecedor. Ainda não tenho filhos, mas quero tê-los em breve então já é bom ir pegando dicas. bjos

  8. Avatar luzenir disse:

    Nossa obrigada por suas dicas, por ensinar o casal a manter-se unidos. Tudo a ver, gostei muito das suas dicas, vou explorar um pouco mais suas outras dicas.
    Moro a muitos anos nos Estados Unidos e sinto que perdi muito a sensualidade brasileira.
    Vi com suas dicas, uma oportunidade de me sentir sensual sem ser vulgar.
    Obrigada mais uma vez.

  9. Avatar ERICA disse:

    Suas dicas são muito boas, é muito interessante saber o que estamos perdendo sem informação.

  10. Avatar Revendedor de Produtos Adultos disse:

    Eu consegui 3cm em um mês e mais uma série de benefícios além de aumentar minha líbido com o MAXPOTENT OFICIAL. realmente funcionou mas é produto físico, fazendo o uso das cápsulas, consegui 3cm em um mês, achei incrível.
    Comprei depois de ver esse vídeo aqui no youtube. La tem o site oficial.

    https://youtu.be/C2SqQ9PWaaU

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