Hoje é dia 8 de março, Dia da Mulher e eu estou aqui para falar umas verdades para você… Então, dê uma olhadinha no vídeo inspirador que eu trouxe para todas as mulheres que lutam, são guerreiras, mães, trabalhadoras, donas de casa, esposas, indepentendes, enfim, para você que é mulher e sabe o peso disso! Feliz Dia da Mulher!

Tem dias que parece que o Universo está conspirando contra você. Tudo dá errado e você sente que a vida está fora de controle. A única coisa que você quer fazer é sentar e chorar. Só que esse não é o melhor caminho, por isso sempre tentamos fazer o melhor e seguir em frente. É difícil, eu sei, mas se entregar ao sofrimento leva a mais dor. Para te ajudar nesses momentos ruins da sua vida, eu trouxe 10 maneiras de melhorar seu dia. São simples, rápidas e não custam nada.

Você realizou o sonho de se casar com o amor da sua vida, mas, sem que você percebesse, a rotina e os afazeres do dia a dia afetaram uma parte importante da vida a dois: o sexo. Na sua imaginação, depois de casada você e seu marido estariam fazendo sexo em todos os momentos, em qualquer lugar, afinal, agora teriam sinal verde e uma série de oportunidades para desfrutar um do outro. Porém, na prática, isso não acontece para muita gente.

Na virada do ano você provavelmente fez inúmeras promessas para 2018. Que seria o melhor ano da sua vida, que sua vida iria mudar, que iria emagrecer (ou engordar), que iria encontrar o amor, que iria mudar de emprego. Porém, mal começou o ano e aquela empolgação toda já é coisa do passado. Fazer mudanças dá trabalho e você começa a pensar que afinal sua vida nem é tão ruim assim. Bora mudar de atitude? Que tal levantar a poeira e começar a agir? Vai por mim, 2018 pode ser o melhor ano da sua vida! Quer saber como? Então leia esse texto até o final!

Como nossas ações afetam outras pessoas? Às vezes, nós sabemos imediatamente. Às vezes, nunca sabemos. O fato é que tudo que fazemos, seja algo grande ou pequeno, afeta alguém. Esse pensamento pode ser assustador, porém, pode nos ajudar a ter mais cuidado com nossas decisões ou escolhas. Se as suas ações impactam o mundo, você precisa aprender a usar esse poder da melhor forma. Quer saber como? Então leia esse texto até o final.

Vivemos uma vida extremamente estressante. São tantas obrigações, nossa rotina é frenética, todos a nossa volta vivem em um ritmo tão acelerado que fica difícil até parar para respirar e ter um tempo para nós mesmas. Porém, viver nesse ritmo a longo prazo pode ser prejudicial para nossa saúde mental e física. Que tal aproveitar esse início de ano e começar a fazer algumas mudanças nos seus hábitos? Veja então o segredo para viver uma vida mais leve.

Você já passou por um período em que tudo o que podia pensar era na dor que estava sentindo? Momentos em que seu coração estava tão apertado que não sentia vontade de fazer mais nada a não ser chorar? Provavelmente, pessoas próximas a você tentaram dizer que você tinha que se reerguer para seguir em frente. No entanto, não existe um interruptor que você pode ligar ou desligar para parar de sentir dor. Existe todo um processo até que você consiga dar a volta por cima. Você tem o direito de sofrer e só assim conseguirá se libertar. Quer saber como isso pode acontecer? Então leia o texto até o final.

O amor próprio é um termo muito popular hoje em dia. Quantas vezes você já escutou uma dessas frases: “você precisa se amar mais”, “por que você não se ama?”, “se você se amasse, isso não teria acontecido com você”. No entanto, apesar de parecer muito simples, na prática pode ser muito difícil. Sempre estamos dispostas a amar alguém e esquecemos de amar uma pessoa muito mais importante: nós mesmas. Por isso, hoje eu trouxe para vocês o segredo de praticar o  amor próprio todo dia. Quer saber qual? Então leia esse texto até o fim.