Muitas mulheres procuram um amor para preencher suas vidas, alguém que as faça sentir completas. Elas têm a firme convicção de que após achar esse “alguém especial”, sua vida será sempre feliz. Infelizmente, esse pensamento é comum entre os sexo feminino. Depositamos nossa felicidade nas mãos de uma pessoa, quando a chave para ser feliz está em nós mesmas. Antes de amar alguém você precisa amar a si mesma. Não há nenhuma outra maneira de você viver de forma plena. Cultivando amor próprio, você irá mudar sua vida! Quer saber como? Então veja essas dicas!

Uma blogueira vem fazendo sucesso nas redes depois de gravar um vídeo muito realista sobre a sua imagem. Chamado de “Tour pelo meu corpo”, ela mostra de forma autêntica e bem humorada todos os truques que usa para esconder os “seus defeitos” nas fotos que posta no Instagram. Esse vídeo me fez refletir bastante sobre a questão da nossa autoimagem e da busca desesperada de algumas mulheres que ainda esperam alcançar o corpo perfeito. Até que ponto a busca pela autoestima se transforma em uma busca desesperada por aceitação? Até que ponto a necessidade de se sentir mais bonita é saudável? Vamos descobrir agora!

Hoje é dia 8 de março, Dia da Mulher e eu estou aqui para falar umas verdades para você… Então, dê uma olhadinha no vídeo inspirador que eu trouxe para todas as mulheres que lutam, são guerreiras, mães, trabalhadoras, donas de casa, esposas, indepentendes, enfim, para você que é mulher e sabe o peso disso! Feliz Dia da Mulher!

Tem dias que parece que o Universo está conspirando contra você. Tudo dá errado e você sente que a vida está fora de controle. A única coisa que você quer fazer é sentar e chorar. Só que esse não é o melhor caminho, por isso sempre tentamos fazer o melhor e seguir em frente. É difícil, eu sei, mas se entregar ao sofrimento leva a mais dor. Para te ajudar nesses momentos ruins da sua vida, eu trouxe 10 maneiras de melhorar seu dia. São simples, rápidas e não custam nada.

Você realizou o sonho de se casar com o amor da sua vida, mas, sem que você percebesse, a rotina e os afazeres do dia a dia afetaram uma parte importante da vida a dois: o sexo. Na sua imaginação, depois de casada você e seu marido estariam fazendo sexo em todos os momentos, em qualquer lugar, afinal, agora teriam sinal verde e uma série de oportunidades para desfrutar um do outro. Porém, na prática, isso não acontece para muita gente.

Na virada do ano você provavelmente fez inúmeras promessas para 2018. Que seria o melhor ano da sua vida, que sua vida iria mudar, que iria emagrecer (ou engordar), que iria encontrar o amor, que iria mudar de emprego. Porém, mal começou o ano e aquela empolgação toda já é coisa do passado. Fazer mudanças dá trabalho e você começa a pensar que afinal sua vida nem é tão ruim assim. Bora mudar de atitude? Que tal levantar a poeira e começar a agir? Vai por mim, 2018 pode ser o melhor ano da sua vida! Quer saber como? Então leia esse texto até o final!

Como nossas ações afetam outras pessoas? Às vezes, nós sabemos imediatamente. Às vezes, nunca sabemos. O fato é que tudo que fazemos, seja algo grande ou pequeno, afeta alguém. Esse pensamento pode ser assustador, porém, pode nos ajudar a ter mais cuidado com nossas decisões ou escolhas. Se as suas ações impactam o mundo, você precisa aprender a usar esse poder da melhor forma. Quer saber como? Então leia esse texto até o final.

Vivemos uma vida extremamente estressante. São tantas obrigações, nossa rotina é frenética, todos a nossa volta vivem em um ritmo tão acelerado que fica difícil até parar para respirar e ter um tempo para nós mesmas. Porém, viver nesse ritmo a longo prazo pode ser prejudicial para nossa saúde mental e física. Que tal aproveitar esse início de ano e começar a fazer algumas mudanças nos seus hábitos? Veja então o segredo para viver uma vida mais leve.