Auto-estima | Você bem resolvida

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7 atitudes para você deixar de ser uma pessoa ansiosa

Todo mundo passa por momentos de ansiedade – quando precisa apresentar um projeto, quando fala em público ou quando passa por uma entrevista de emprego. No entanto, para algumas pessoas, ser ansiosa se torna tão frequente que começa a tomar conta de suas vidas. Como você pode saber se sua ansiedade cotidiana cruzou a linha de um transtorno? O que fazer para superar e deixar de ser ansiosa? No texto de hoje, vou explicar um pouco sobre esse problema e dar algumas dicas para você deixar de ser uma pessoa ansiosa.

sexo tântrico

Sexo tântrico: guia para iniciantes e dicas para aumentar seu prazer

Você já ouviu falar em sexo tântrico? Para a maioria das pessoas, é algo misterioso, excitante, porém inatingível, realizado apenas por um grupo seleto de pessoas. Isso é um erro que eu quero desmistificar agora! O sexo tântrico está ao alcance de todos e tem como objetivo criar uma conexão emocional e energética entre o casal. Os adeptos da prática afirmam que são capazes de ter longas sessões de sexo e são contemplados com orgasmos longos e explosivos. No texto de hoje, eu vou explicar um pouco do que é o sexo tântrico e algumas dicas para você começar a praticar já.

mulher segura

Como se sentir uma mulher segura e confiante: convite para uma aula

Muito se fala em ser uma mulher segura e confiante hoje em dia, mas a verdade é que não é um passo tão simples assim… Porém, é uma escolha sua! É você quem irá decidir se irá ser feliz, segura e bem resolvida e é por isso que eu estou aqui, para te ajudar a tomar esse passo tão importante e que certamente irá transformar sua vida, seu relacionamento e, claro, sua forma de sentir prazer. Quer entender do que estou falando? Então, assista este vídeo curtinho que coloquei aqui embaixo para você ver sobre o que estou falando…

cultivando o amor próprio

Cultivando o amor próprio para mudar sua vida e ser mais feliz!

Muitas mulheres procuram um amor para preencher suas vidas, alguém que as faça sentir completas. Elas têm a firme convicção de que após achar esse “alguém especial”, sua vida será sempre feliz. Infelizmente, esse pensamento é comum entre os sexo feminino. Depositamos nossa felicidade nas mãos de uma pessoa, quando a chave para ser feliz está em nós mesmas. Antes de amar alguém você precisa amar a si mesma. Não há nenhuma outra maneira de você viver de forma plena. Cultivando amor próprio, você irá mudar sua vida! Quer saber como? Então veja essas dicas!

tour pelo meu corpo

Tour pelo meu corpo: você consegue se aceitar como é?

Uma blogueira vem fazendo sucesso nas redes depois de gravar um vídeo muito realista sobre a sua imagem. Chamado de “Tour pelo meu corpo”, ela mostra de forma autêntica e bem humorada todos os truques que usa para esconder os “seus defeitos” nas fotos que posta no Instagram. Esse vídeo me fez refletir bastante sobre a questão da nossa autoimagem e da busca desesperada de algumas mulheres que ainda esperam alcançar o corpo perfeito. Até que ponto a busca pela autoestima se transforma em uma busca desesperada por aceitação? Até que ponto a necessidade de se sentir mais bonita é saudável? Vamos descobrir agora!

melhorar seu dia

10 maneiras de melhorar seu dia: o segredo da felicidade

Tem dias que parece que o Universo está conspirando contra você. Tudo dá errado e você sente que a vida está fora de controle. A única coisa que você quer fazer é sentar e chorar. Só que esse não é o melhor caminho, por isso sempre tentamos fazer o melhor e seguir em frente. É difícil, eu sei, mas se entregar ao sofrimento leva a mais dor. Para te ajudar nesses momentos ruins da sua vida, eu trouxe 10 maneiras de melhorar seu dia. São simples, rápidas e não custam nada.